Педагогу по ушу важно понимать самому и сформировать у обучающихся понимание того, что комплексы и связки являются не бессмысленным набором технических элементов, не просто гимнастикой, а соединением различных приемов, подобранных по принципу «от простого к сложному» и составленных таким образом, чтобы занимающийся мог максимально эффективно развивать свои способности, в том числе и самостоятельно. В этой связи важно привить обучающимся понимание, что любые комплексы приносят пользу только при регулярной практике. Для отработки комплексов не требуется партнер и специально организованные условия. Комплексы можно отрабатывать в любых подходящих условиях. При необходимости комплексы можно разделить на связки или на отдельные элементы. Грамотное и ежедневное выполнение комплексов формирует физические и психические качества, необходимые и для самообороны. В этом можно убедиться даже после непродолжительной практики, однако без таковой это воспринимается как небылица.
Педагог должен довести до сведения учеников, что комплексы являются своеобразным тренажером, развивающим: двигательную память, координацию движений, функции внимания и восприятия. Практика выполнения комплексов несет и оздоровительный эффект, развивая: мышечно-связочный аппарат, навыки глубокого диафрагмального дыхания (выполняемого синхронно с движениями и усиливающими скоростные и силовые качества), сердечно-сосудистую систему.
Регулярная практика комплексов позволяет чувствовать себя достойно в любом возрасте и постоянно развиваться даже в старости. Таким образом, занимающийся приучается заботиться о собственном здоровье и овладевает практическими умениями и навыками по его поддержанию. Выполнение комплексов является наглядной демонстрацией выражения «В здоровом теле здоровый дух».
Воспитательный аспект данной практики и в том, что он позволяет изменить целеполагание ученика с желания быстрых побед над кем-либо на извлечение радости от кропотливой, каждодневной работы по самосовершенствованию тела и духа. Получая удовлетворение от первых результатов самоподготовки занимающийся постепенно начинает ценить сам процесс подготовки выше результата, понимая, что нет предела совершенствованию.
Таолу "Лапа леопарда" (стиль Южный Шаолинь).
Школа ушу "Шёлковый путь" (Москва) всегда готова вам помочь словом и делом. Консультации и тренировки:
e-mail: info@wushu-silkroad.ru
тел.: +7 (903) 154-95-85
Больше полезной информации можно посмотреть на канале .
