Мало кто ожидал от российских гимнастов победного дубля - победила ы Токио не только мужская команда, но и женская тоже стала олимпийским чемпионом (!). А ведь среди женских команд фаворитом считалась сборная США. Но... американки, видимо, на выдержали груза ожиданий в этот раз и их лидер Симона Бейлз сошла с дистанции...
ЕЩЕ РАЗ ПРО ДАВЛЕНИЕ ОЖИДАНИЙ
(психология спорта высших достижений)
"В спорте случайно проиграть можно, а победить - нельзя" - так написала в моей ленте на ФБ Полина Алексеева, и я с ней согласен.
Но от чего зависят случайные проигрыши? - Причин масса, но одна из них все же - это давление ожиданий. Пока не все коллеги со мной согласились, что это очень весомая причина, но большинство, как я вижу, согласны. Вот еще два примера из проходящей сейчас олимпиады в Токио:
1) Наши баскетболисты-мужчины в игре "3 на 3" проиграли латышам (или латвийцам?) в последний момент. И сами наши игроки объясняют свой проигрыш так: "У латвийцев оказался травмирован ведущий игрок Круминьш. Поэтому они раскрепостились в концовке игры...". Зададимся вопросом: "Что значит в данном случае раскрепостились?" А это значит, что их болельщики не слишком будут винить своих игроков в поражении, ведь им помешала травма ведущего игрока. А вот наши россияне не чувствовали в концовке такой "индульгенции на поражение" и были менее точны в решающих бросках... Что раскрепощает команду, которая иной раз начинает забивать, когда поражение кажется неизбежным? - Он уже "мысленно пережили поражение", так что уже можно о нем больше не думать, можно большое не бояться его, оно уже "виртуально произошло"...
2) Никита Нагорный только-только стал героем - во многом благодаря ему наша команда гимнастов стала олимпийскими чемпионами. И сразу... в личном абсолютном первенстве (гимнастическом многоборье) на Никиту свалился груз ожиданий: "Ты должен стать золотым в этом виде тоже!". Тем более что Никита - это действующий чемпион мира (последний чемпиона мира) в этом виде как раз - в многоборье. И.... в этот раз свой последний соскок на последнем снаряде "перекладина" Никита уже смазывает... Впрочем, из-за соскока была потеряна только серебряная медаль. Получить золото Никите помешали мелкие огрехи в первом упражнении - в акробатических вольных прыжках (вышел за пределы ковра и т.п.). Вот это и есть груз ожиданий. С этим грузом Никита вчера вышел уже на старт в первом упражнении и он не отпустил его до самого конца. Никто не внушил Никите: "Да ладно тебе, раскрепостись. Представь, что ты уже проиграл после вольных, а теперь просто показывай легко все, что можешь".
ЗАДАЧА ПСИ-ПОДГОТОВКИ ПРЯМО ПЕРЕД СТАРТОМ
Главная задача - освободить спортсмена от груза ожиданий: "Проиграть не страшно, а вот выиграть - это будет приятная неожиданность". Убедить в этом фаворите очень не просто, но... необходимо.
На двух последних фотографиях - фрагменты финального матча "3 на 3" Россия - Латвия. Латвийцы - в красном. Фото с сайта Lv.sputniknews.ru
