8 - Классный мизинчик
В этой статье опять будем работать с пальцами рук.
И делать вот такое упражнение – попеременное оттопыривание мизинца и большого пальца на руках.
Исходное положение
Стоя, ноги на ширине плеч.
Руки перед собой на уровне груди.
На расстоянии 20-30 см друг от друга.
Сжаты в кулаки, но не сильно.
Повернуты к себе
Левая рука оттопыривает мизинчик. Правая показывает знак класс.
Затем наоборот.
Алгоритм обучения
- Смена мизинчика и большого пальца на левой руке.
- То же самое на правой – обращаем внимание на завершенность фигуры. Кулак сжат, открыт только мизицинец или большой палец.
- Одновременная смена сразу на 2 руках.
- Делаем основное упражнение – доводим до 15 раз за 10 секунд. Далее вводим усложнения.
Как усложнить –
Напоминаю, что как только вы научились его делать далее развитие мозга будет идти в разы слабее. Так что поднимайте планку сложности, чтобы мозг развивался постоянно.
- Вместе с мизинцем можно оттопыривать какой-то еще один палец.
- Можно по очереди оттопыривать все пальцы – добавится сложность контроля какой палец сейчас нужно оттопыривать.
- Добавляйте хлопок руками между сменой пальцев.
Обращаю внимание – что смену пальцев вы производите в момент движения на хлопок и с хлопка, а не раздельно.
- Вместо хлопка можно добавить хлопок кулаками или предплечьями. В общем включайте фантазию. Главное, чтобы это было можно совместить с движениями пальцев.
- Можно называть алфавит или четные или нечетные цифры.
- Любые другие действия – я уже приводил много примеров в других упражнениях. Но хлопок тоже делаем между сменой пальцев.
