Доброго дня всем, кто сейчас на моей странице!
Смотрела вчера краем глаза за домашними хлопотами старый фильм "Трактористы": оттуда и название статьи по итогам Летнего Марафона "родилось". Председатель колхоза, очень активная и громогласная личность, выражал таким образом все переживаемые эмоции: как огорчение, так и радость. Вот и я своё восхищение результатами снижения веса у марафонцев тоже так решила выразить: Забодай его комар!
Закончился четвертый по счету марафон - "Летний". Каждый длится 70 дней. Впереди - новый, который начинается тоже сегодня, об этом в конце статьи.
- Итоги марафона, результаты похудения за этот марафон и не только, у марафонцев внушительные.
- Их можно прочесть, как под вчерашней статьёй, так и под предыдущими.
- Во вчерашней статье практически каждый комментарий, а их на минуту написания этой статьи -548, свидетельствует о том, СКОЛЬКО килограммов оставлено марафонцами за один-два и три марафона.
Процитирую самый первый комментарий под упомянутой статьёй:
Наталья: "... Хочу подвести свои промежуточные итоги. Я прошла 4 марафона. Ровно 10 месяцев у меня позади, начала свой путь с 9 ноября. Мне 44 года, рост 156 см. Начальный вес 118 кг. Сегодня на весах я впервые за много лет увидела 8. Вес 89,8 кг. Покинули меня 28 кг.200гр. Я счастлива, по настоящему счастлива! Легко- нет, это каждодневный труд, но результат того стоит. Летний марафон оказался самый тяжёлый, отвес с 31 мая 3900, но это минус ,а не плюс. Верьте в себя, всё получится. Всем удачи в новом марафоне..."
И следующий, под ним, комментарий:
Елена Кирьянова: "...Общие результаты: прошла три марафона (с 9 января), начинала с веса 134,7 кг (рост 166, возраст 57 лет). В Летний пошла за двузначной цифрой, но не получилось. Сегодня вес - 100,2. Итого отвес общий за три марафона - 34,5 кг (три с половиной ведра жира)..."
И так далее, и так далее.
Результаты похудения марафонцы отображают
- в размерах: был 68-й, 64-й и так далее, а стал 54-й, 50-й. Новые гардеробы, любимые старые наряды с антресолей: "Как хорошо, что не все наряды любимые успела отдать!",
- в объемах: объем талии уменьшился на 10 см, на 14 и даже на 35!
- конечно, в килограммах (помимо уже отображенных): и 10 кг, и 17, и 19 кг, и 24 и так далее - в общем, МНОГО!
- и самые-самые главные результаты - это, конечно, возвращение утерянного здоровья. Приведу слова Светланы Погребной:
"... с начала похудения я с 60 размера ушла на 52. Теперь пересматриваю свой гардероб, уже убранный подальше - это так приятно... И цель-то ставила - хотя бы до 100 похудеть, а то ноги сильно болели и давление скакало ежедневно. Теперь я без таблеток от давления и боли в ногах. Спасибо большое за это, Танюша, здоровья вам, терпения с нами, а ваши марафоны и наша девчачья (в основном?) команда для меня стали нормой жизни! С новым Марафоном всех нас, девочки!."
А это Ани Скибиной: " ... Я стала легче на 22,5кг. Было 100,сегодня утром 77,5. Вместе с потерянными кг ушли и болячки, давление нормализовалось, гастрит утих, и больное колено все меньше и меньше меня беспокоит... Мне 58 лет, вес 77,5..."
Марафонцы (и не только, я к марафонцам отношу и участников платных групп снижения веса, их комментарии тоже здесь есть, а не только в ОК, ВКонтакте или в Инстаграме,) пишут о том, что после консультаций с врачом отказались от приёма таблеток, которые когда-то пожизненно были прописаны (и у меня это тоже было когда-то), залечены многолетние проблемы с пищеварительным трактом, сахар в норме, прошли боли в суставах и так далее, и так далее.
История снижения веса у каждой участницы марафонов своя, но за каждой - ТРУД, ТЕРПЕНИЕ и ЖЕЛАНИЕ достичь цели.
Помните, дорогие марафонцы, сколько испытаний было на пути Марафона?
Родственники: "Я ЭТО - не ем!", "А где сосиски?" и так далее. Преодолели соблазны неправильных пищевых привычек? - Преодолели.
Друзья: "Хорошего человека должно быть много!", "Да ты только ма-а-а-аленький кусочек попробуй..." и так далее. Преодолели и это.
Пессимисты из окружения: "Зачем себя мучать, если потом снова всё назад наберешь?" Было? - Было. Преодолели и сомнения пессимистов.
Вина осуждала порой: "Вот, сожрала целых ПЯТЬ пирожных! А тарелка жареной картошки ?..." А мы ей в ответ: -А у нас зажорный день! Имею право!
Страх окутывал: "Наверно, я не смогу провести разгрузочный день!". Помните эти свои страхи? Они были у многих, а сейчас - ждёте этого дня, потому что ТАКОЕ после него облегчение!
Общество. А что общество? Общество живет в атмосфере повального обжорства, благо продуктами завалены все прилавки магазинов. Всеми странами мира признано, что ожирение - это уже ГЛОБАЛЬНАЯ проблема, а не проблема отдельного государства. Вспомните комментарии нашей Антонины, отдыхающей на южном побережье, с моря: как много полных людей, очень много!
И в конце статьи я не могу не продемонстрировать фото некоторых участниц марафона, размещенных под вчерашней статьёй.
К сожалению, почему-то не удалось прикрепить к статье фото Ирины Прохорской. У Ирины фото размещены в хронологии: Новый год, 8 Марта и июль 2021 г. Полюбопытствуйте, загляните в комментарии вчерашней статьи: Ирина прекрасна. Как прекрасны все милые дамы и спасибо им за то, что не стесняются выставить своё фото.
А это Наташа вновь показала нам своё преображение: спасибо Вам, Наташенька! Ваше преображение удивительно.
У Наташи в комментариях ещё есть фото, обязательно посмотрите.
А это наша любимая Катя Капелька! Многие, наверно, только первый раз видят Катю воочию, но как мы все любим её комментарии: добрые и теплые.
Как, девочки, вы все прекрасны!!!
- Летний марафон был очень и очень непрост.
- И это признают практически все участники, как марафона здесь, на канале, так и участники платных групп снижения веса.
- Я вас изначально об этом предупреждала, что летом худеть очень сложно.
- Жара, фрукты и ягоды, шашлыки и отдых на море, внуки и вкусняшки для них - было много того, что мешало, затрудняло, но это уже позади.
- А впереди новый Марафон - для тех, чей возраст около и после пятидесяти. Это - сложный возраст для снижения веса, но, как уже показывает практика, очень даже поддающийся этому процессу.
Сегодня выйдет ещё одна статья, посвященная началу этого Марафона - не пропустите! Статья будет называться примерно так: "8 заданий Марафона "Для тех, кому за..."
По Москве это будет примерно в два часа дня.
На этом у меня пока всё. Я вновь напоминаю вам, дорогие мои марафонцы, что для того, чтобы статья не была ограничена в показе в ленте статей, вы тоже должны придерживаться правил дзен также, как и автор статьи: не размещать картинок и открыток из интернета, цитат из статей, не описывать свои разгрузочные дни - это, оказывается, теперь тоже является нарушением, не называть лекарства и не рекламировать товары и услуги.
Я всем желаю здоровья! До встречи в новом Марафоне!
Мои статьи носят информационный и ознакомительный характер.
Если при вы при переходе на новое питание и новый образ жизни испытываете дискомфорт - ОСТАНОВИТЕСЬ! и обязательно обратитесь за консультацией к врачу-специалисту.
Не занимайтесь самолечением. Берегите своё здоровье!
С уважением, Татьяна!
