Каждая женщина, при подготовке к родам, составляет список вещей, которые ей понадобятся в роддоме.
Я не буду описывать полный список вещей, которые понадобятся. Хочу обозначить лишь несколько позиций, которые кажутся неочевидными с первого взгляда. На самом деле добавляют комфорта роженице.
В первых родах я не подумала о некоторых вещах, во второй раз подошла к вопросу серьезнее.
Ближе к родам, примерно после 36 недели, уже можно готовить сумки для роддома. Одну для себя, вторую для малыша. И ещё пакет на выписку. Есть возможность заказать специальные прозрачные сумки в интернете или же использовать любые большие пакеты.
Я постаралась пакеты подготовить заранее, написала записки, чтобы не забыть где и что лежит.
Вот, что я хочу выделить отдельно. В пакет для мамы рекомендую положить:
1. Баночку с водой 0,5 л со спортивным горлышком.
Воду хорошо пить во время самих родов и также после. Вода даёт силы, помогает открыть второе дыхание. Спортивное горлышко отлично подходит для того, чтобы не отвлекаться и пить в любой момент. Можно также использовать бутылочку с узким горлышком, как для детей.
2. Носочки. Одни хлопковые и вторые потеплее. Как во время самих родов, так и после, может ощущаться озноб. Сил требуется много, мерзнуть мамочке не желательно, поэтому носки очень пригодятся. После родов в палате тоже может быть не очень тепло.
Я даже спала в носках все дни, пока была в роддоме.
3. Кофту. Также, как и носки, она поможет вам сохранить тепло в любой момент, когда будете чувствовать озноб. В зависимости, от того, в какой сезон вы будете рожать, кофту можно взять хлопковую или же потеплее.
Кофту я носила тоже каждый день, пока была в роддоме.
4. Еду на потом. После родов часто хочется есть, так как это процесс не быстрый. Кушать во время самих родов, особо, не хочется. А вот после, аппетит появляется и довольно хороший. Если вы точно знаете, что вам кто-нибудь из родных сможет принести еду, то хорошо. Но, если сомневаетесь в этом, то можно положить что-то с собой.
В моём случае, дочка родилась в 18ч и муж смог принести вкусный ужин: пюре и рыбу. Это было очень кстати, ведь я уже прилично проголодалась и мне нужны были силы, чтобы следить за ребёнком. Ещё во время начала родов мы вместе зашли в ближайшую пекарню и купили готовую еду.
5. Блокнот и ручка. Тоже не очевидные вещи, но очень нужные. После того, как произойдет долгожданная встреча с вашим малышом и нахлынут разные чувства, после всего этого, будет время для записей.
Это очень полезная практика: записывать все свои мысли и чувства на бумагу, от руки. Пока малыш будет спать, а вы спать не сможете, как раз будет отлично заняться записями. Описать процесс родов, какие-то моменты, которые хочется запомнить. Всё это будет ценно потом, через года. Когда захотите вспомнить этот удивительный день. Ещё такая практика освобождает голову и помогает успокоиться и переварить произошедшее.
На этом я закончу список не очевидных, но повышающих комфорт нахождения мамочки в роддоме, вещей. Если интересен полный список вещей, которые я брала с собой в роддом, то пишите в комментариях.
Читайте также о пяти методах восстановления после родов.
Подписывайтесь на мой канал, здесь я делюсь интересными и полезными деталями материнства. С любовью, ваша Ольга Козелкова.
