Почему так много внимания этому вроде как и не витамину? Почитайте предыдущие темы:
Поймете, этот стоит особого внимания.
Лучший витамин для тех, кто любит спорт
Тем, кто занимается спортом регулярно, надо знать, какие витамины помогут восстановить энергию. А дальше — зависит от вида спорта. При занятиях бодибилдингом нужны витамины для набора мышечной массы, при спорте для похудения — необходимы знания о витаминах и микроэлементах, помогающих сжиганию жира, при длительных тренировках на выносливость — какие витамины помогут дольше сохранять силы.
Так вот, тиоктовая кислота — универсальное средство для занятий спортом: она помогает «сжечь» жир, способствует набору мышечной массы, при этом вы сохраняете силы и длительное время не чувствуете усталости.
Им, регулярно теряющим в спортзале энергию, особенно важно знать какие микроэлементы и как принимать для набора мышечной массы. Вот спортсмены как раз и знают, что витамин N – «король» среди полезных веществ. Под его воздействием жир тает на глазах, а мышцы изо дня в день набирают в массе. И при этом – никакого чувства усталости или слабости.
Норма для занимающихся спортом выше, чем для обычных людей, его необходимость при тренировках достигает 200мг в день, а во время соревнований и того больше — до 600мг.
Витамин N синтезируется организмом, усвояемость из пищи порядка 30%. Существует взаимосвязь: чем больше человек тренируется, тем больше липоевой кислоты вырабатывает организм. Но при дополнительном приеме витамина для его лучшего усвоения желательны дополнительные тренировки.
Защитник печени
Уникальность витамина проявляется и здесь. Появились проблемы с печенью? Наверняка организм значительно уменьшил синтез витамина N. Для лечения применяются препараты. Содержащие форму этого витамина — тиоктацид. Причем это касается и серьезных заболеваний печени, таких как цирроз и гепатиты.
Печень — это фильтр организма. Но, как и любой фильтр, она сама нуждается в очищении. Липоевая кислота как раз и чистит печень. Причем не просто чистит, убирая оттуда вредные вещества, но и восстанавливает поврежденные участки, препятствуя патологическому перерождению.
Помощь при диабете
Диабетическая полинейропатия — осложнение, предшествующее или развивающееся на фоне сахарного диабета. Проявляется поражением нервных окончаний, возможны боли и потеря чувствительности чаще всего в ногах. Процесс чаще всего прогрессирует, может закончиться гангреной конечности. Также возможны поражения глазных нервов.
Липоевая кислота помогает и здесь: она значительно снижает скорость развития заболевания вплоть до прекращения прогрессирования. Но прием препарата придется проводить курсами.
Липоевую кислоту используют также при лечении еще некоторых достаточно серьезных заболеваний: атеросклерозе головного мозга, последствиях инсульта, поражениях головного мозга.
А еще липолиевую кислоту используют для похудения. Об этом читайте в предыдущей публикации.
