«По образованию я архитектор и с детства не занималась никаким спортом 🙅🏻♀️После университета работала дизайнером и у меня появились регулярные боли в спине.
Ради интереса пошла на растяжку, чтобы боль стала легче. Разумеется, мой уровень гибкости оставлял желать лучшего. Занималась я около 1,5 года, стабильно и почти не пропускала, после чего стала видеть неплохой результат💪🏻
У меня появилось желание выучиться на тренера и одновременно с этим моя тренер предложила занять ее место.
Первое место моего обучения - Педагогический Колледж фитнеса Санкт-Петербурга. Тогда я начала работать и очень втянулась. Постепенно дизайн начал уходить на второй план. Теперь я уже совмещала несколько студий, проводила городской фестиваль ЗОЖ и, в частности, растяжки🤸🏻♀️Все больше счастливых и благодарных клиентов. Меня это мотивировало не останавливаться.
Я проходила множество курсов, вебинары по более узким темам, изучала большое количество книг. И я это делаю до сих пор. Теперь изучаю комплексно организм и работу мышц в школе FPA, да и в целом - обучения расписаны на полгода вперёд.
Меня вдохновляют человеческие возможности, то, как чувствую тренировки на себе я и как о них отзываются ученики🙌🏻
Считаю своим главным преимуществом, что при отсутствии спортивных званий достигла существующего уровня гибкости во взрослом возрасте с абсолютного нуля. Я знаю, как работать со взрослыми телами. Знаю, как делать тренировки безопасными, эффективными, и такими интересными, чтобы в них затягивало, как и меня тогда🔥»
А когда вы начали заниматься растяжкой? В детстве или в более осознанном возрасте?
