Городская среда не способствует здоровью. Причем опасность может таиться не только на улице.
Что загрязняет воздух
Из-за крупной промышленности, транспортных выбросов и отсутствия лесов возле мегаполисов более 80% городского населения земли дышит грязным воздухом. В России 40 городов находятся в красной зоне: уровень загрязнения атмосферного воздуха характеризуется как высоким, так и очень высоким. В целом девять из десяти человек в мире дышат воздухом с высокой концентрацией вредных веществ.
Все эти вещества спокойно проникают в дома и квартиры через открытые окна и двери - достаточно посмотреть на скопление копоти и пыли на подоконниках или внутри фурнитуры. Кроме того, в каждой квартире есть свои источники загрязнения: пыль, частицы бытовой химии, шерсть животных. Поэтому воздух в доме может быть даже опаснее для здоровья, чем на улице.
Твёрдые частицы
Ключевым показателем загрязнения воздуха является концентрация твердых частиц. Видна бытовая пыль, но самые опасные частицы - ультрадисперсные PM10 и PM2,5 - настолько малы, что недоступны человеческому глазу. Первые в шесть раз тоньше волоса, а вторые - в 24. Они состоят из сложной смеси веществ: сульфатов, нитратов, аммиака, хлорида натрия, сажи, минеральной пыли и воды. И они появляются из-за выбросов от транспорта, эрозии дорожного покрытия и почвы.
Частицы PM10 могут проникать глубоко в легкие и оседать там. Небольшие PM2,5 проникают через мембраны и попадают непосредственно в систему кровообращения. Они наносят серьезный вред здоровью - вызывают рак и болезни сердца. Они также могут влиять на настроение, вызывать головные боли, снижать трудоспособность человека и даже его интеллектуальные способности.
Вредные газы
Озоновый слой в верхних слоях атмосферы важен для поддержания жизни на планете, но на уровне земли озон является компонентом смога. Он возникает в результате химической реакции промышленных выхлопных газов и транспортных средств с солнечным светом, поэтому самый высокий уровень загрязнения озоном наблюдается в ясный день. Слишком много этого газа в воздухе может вызвать проблемы с дыханием, нарушить функцию легких и вызвать заболевание легких. Озон - один из основных факторов риска заболеваемости и смертности от астмы.
Диоксид азота и диоксид серы также могут быть вовлечены в развитие астмы, бронхита и пневмонии. Избавиться от них практически невозможно: эти газы появляются в результате производства электроэнергии и отопления в городах.
Домашняя пыль и предметы быта
Основным источником бытовой пыли являются сами жители дома. Он образован из омертвевших клеток кожи, перхоти, волос, шерсти животных, волокон одежды. Именно поэтому даже при закрытых окнах в квартире все равно накапливается пыль. Мелкие частицы постоянно плавают в воздухе, а более крупные оседают на поверхности. Кроме того, в коврах, матрасах и подушках обитает огромное количество опасных микроскопических паразитов - пылевых клещей. Они становятся частыми виновниками аллергии и астмы.
Помимо пыли, есть и другие проблемы - испарения от отделки и бытовой химии. Например, мебельный ДСП, растворители, лаки, краски, аэрозоли. Они могут способствовать образованию вредных веществ, в частности фенола, стирола и формальдегида. Последний способствует развитию раковых опухолей.
Как очистить воздух в квартире?
Концентрация загрязняющих веществ в доме может быть в 2–5 раз выше, чем в городском воздухе. Теперь о том, что с этим можно сделать.
Избавиться от вредных материалов!
Старайтесь не покупать мебель, которая влияет на качество воздуха. В черный список вошли ДСП, ДВП, полиэтилен, поролон, полиуретан и другие синтетические материалы. При ремонте стоит учесть, что происходит в отделке. Самыми экологически чистыми считаются паркет или паркетная доска, керамическая плитка, а также экологически чистая джутовая или бамбуковая бумага или обои. Важно проверить состав любого клея - он не должен содержать толуола. Выбирая краску для потолка, отдавайте предпочтение составам на водной основе. Как правило, они безопасны и не содержат растворителей.
Не курить дома!
Табачный дым приравнивается к загрязнителям воздуха и является важным фактором риска рака и хронической обструктивной болезни легких. Если вы не можете избавиться от вредной привычки, вам следует хотя бы курить на улице. Исследователи из Национальной лаборатории Лоуренса Беркли обнаружили, что остаточный никотин оседает на всех видимых поверхностях в комнате и вступает в реакцию с озоном и оксидом азота. В этом случае появляются новые соединения - потенциальные канцерогены. Вдыхание этих веществ получило название третичного курения и было доказано, что оно опасно для здоровья.
Регулярно проводить уборку
Чтобы удалить осевшую на поверхности пыль и шерсть животных, рекомендуется проводить влажную уборку с моющими средствами не реже одного раза в неделю. Обратите внимание, что некоторые составы можно использовать только в хорошо вентилируемых помещениях, поэтому внимательно прочтите инструкции. Бытовая химия не должна содержать фталаты, фосфаты, ионные поверхностно-активные вещества, хлор, аммиак, нефтяные растворители, формальдегид, бутилгликоль, этиленгликоль, летучие органические соединения. Также лучше избегать искусственных красителей и ароматизаторов.
Установить очиститель воздуха
Даже тщательная очистка вряд ли избавит от частиц PM2,5. Мокрая тряпка и пылесос тут бессильны: мельчайшие частицы взвешиваются в воздухе и не оседают на поверхности.
Чтобы воздух всегда был чистым, пригодятся специальные технические приспособления - очистители с HEPA-фильтром. Они способны удалять не менее 99,97% твердых частиц размером от 0,3 микрона. Такой очиститель особенно важен, если вы много времени проводите дома, например, работаете удаленно. А также, если в квартире живут дети, пожилые люди или когда кто-то из ваших близких болеет астмой. Также устройство пригодится владельцам пушистых кошек или других домашних питомцев.
Если понравилась статья, поставьте лайк!
