Эта статья посвящается моей близкой подруге, которая находится в интересном положении.
Она попросила расписать пошагово, каким образом я ухаживала за кожей в период беременности, резкого похудения и при этом не получила ни одной растяжки, сохранив кожу молодой и упругой.
Движение жизнь.
Для поддержания тонуса мышц, нашему организму очень важна физическая нагрузка.
При этом важно учитывать ваш возраст, состояние вашего организма, а так же вашу физическую подготовку.
Вы можете заниматься пилатесом по видео урокам(кстати есть уроки даже для беременных), совершать пешие прогулки по парку, это полезно всем, в любом возрасте.
Чем активнее вы теряете массу тела, тем больше движения должно быть в вашей жизни.
Дело в том, что наша кожа умеет как растягиваться так и сокращаться, а физически нагрузки способствуют поддержанию тонуса.
Бьюти ритуалы.
Куда же без этого.
Некоторые считают, что уход за кожей тела менее важен, чем уход за лицом. Лично я с этим мнением не согласна. Гигиенические процедуры это одно, а вот уход за телом - совершенно другое.
Наша кожа нуждается в пилинге.
По совету своего косметолога я использую скрабы для тела пару раз в неделю (и перед эпиляцией, для того чтобы поднять волоски и их было легче удалять).
Среди всех разновидностей скрабов я предпочитаю соляные.
Даже в беременность, я использовала соляные скрабы на масляной основе.
Сейчас я использую антицеллюлитный скраб для тела с охлаждающим эффектом от российской марки Еpsom.pro, поскольку снижаю вес и моя задача помочь коже вернуть тонус.
Он хорошо отшелушивают кожу, делая ее гладкой и шелковистой. При этом, частички скраба не слишком большие, поэтому процедура атравматична. Скраб полирует кожу, не раздражая ее.
Скраб позволяет усилить приток крови к верхним слоям кожи, оказывая лимфодренажный эффект. Плюс, скрабируя кожу, мы делаем самомассаж, который тонизирует.
Что мне понравилось:
- Абразивы достаточно мелкие и их много. Слишком крупные могут повредить кожу, так что этот аспект у меня стоит на первом месте;
- Состав обогащен маслами: виноградной косточки, абрикосовое, миндальное и персиковое. Масла питают нашу кожу, делая ее эластичной, тем самым мы можем предупредить появление растяжек. Так что я рекомендую обращать внимание на это.
- Благодаря своей текстуре, скраб, не осыпается.
- Обожаю, когда в антицеллюлитные комплексы включают ламинарию, которая является омолаживающим и противовоспалительным компонентом. Кожа становится идеальной.
Сейчас я использую скраб после занятий в тренажерном зале, для того, чтобы усилить эффект от тренировок и снять напряжение с мышц.
Увлажнение кожи.
Молодость и здоровый вид нашей кожи на прямую связан с увлажнением.
Для того чтобы, кожа была красивой ее нужно увлажнять, а делать это нужно правильно и вовремя.
Мне за 30, и моя кожа стала довольно сухой. Это не только причиняет дискомфорт, но и напрямую влияет на внешний вид.
Мой косметолог посоветовала мне обратить внимание на витамин B3(или ниацинамид), который хорошо знаком любителям корейской косметики.
Дело в том, что витамин B3 повышает эластичность, работает как антиоксидант, при этом увлажняет кожу и восстанавливает защитный барьер.
Так что с тех пор на моей полочке всегда есть крем/лосьон/гель для тела с ниацинамидом. И я действительно могу сказать, что состояние кожи стало гораздо лучше.
В беременность я использовала питательные кремы с витамином B3 и маслами.
Сейчас я предпочитаю более легкую текстуру и использую, в комплексе со скрабом, подтягивающий гель-корректор для тела с освежающим эффектом Еpsom.pro.
Это легкий гель, который идеально подходит на лето.
- Он легкий, его можно использовать как утром, так и вечером. Очень приятная текстура, у меня такой еще не было.
- Очень хорошо впитывается в кожу, не оставляя пленки, жирного блеска.
- Освежает за счет ментола, я им спасалась в 30 градусную жару. Эффект, как после купания в горном ручье.
- Аромат не дерзкий, а приятный мятно-цветочный.
Гель хорошо увлажняет кожу, за счет коллагена и ниацинамида в составе. Поскольку это комплекс направленный на улучшение силуэта, там присутствует кофеин, экстракт гинкго-билоба и множество других компонентов, которые помогают восстановить эластичность кожи.
Вы можете возразить, сославшись на генетику, но это не так.
Моя кожа склонна к появлению растяжек, но благодаря постоянному уходу за собой я могу нивелировать данную проблему и поделиться своим опытом с вами.
А еще у меня есть скидка 30%, по промокоду бьюти30, на специальный уход за телом от марки Еpsom.pro.
Если статья была полезной, жмите пальчики вверх. Не забывайте подписываться на канал Бьюти Без Правил, всех обнимаю и до скорых встреч!
А как вы ухаживали за своей кожей в беременность? Поделитесь своим опытом в комментариях, давайте поможем друг-другу.
