Многие люди склонны оценивать «качество» тренера по каким-то внешним показателям. И я даже не говорю именно про физическую внешность, что тоже имеет место быть. Дескать, о, качок, значит, умеет работать с мышцами. Или наоборот, фу, качок, я не хочу стать такой. Но сегодня хочется затронуть не внешность, а некоторые другие моменты.
Одним из распространённых критериев выбора тренера является его работа с другими подопечными. То есть я хочу выбрать себе тренера, и буду смотреть как он ведёт себя на тренировке с другими людьми. Но это не совсем верно…
Я много раз слышал, что ко мне боятся идти заниматься потому что я весь такой суровый, матюками разговариваю с людьми. «Я сам(а) видела!». Но вы поймите, что я так общаюсь только с определённым кругом лиц, которых отношу ближе, чем просто подопечные. И матюки не со злостью, а из разряда «давай, *%;@$$@, жми эту штангу», «ну что, кусок, разлёгся, пошли пахать» и всё в таком духе. Означает ли это, что я так со всеми общаюсь? Конечно нет! И за каждого своего подопечного я голову оторву!
Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!
Либо есть достаточно опытные «бойцы», которые со мной давно, и на определённые упражнения у них уже поставлена техника, поэтому не вижу смысла находиться каждую минуту рядом с ними, и вполне могу показать пальцем в направлении нужного тренажёра, помахать ручкой и отвлечься на телефон. Означает ли это, что мне плевать кто что делает? Нет, конечно, от начинающих я вообще не отхожу, потому что они ничего ещё не умеют.
А ещё есть люди с различными ограничениями. Тут плечо болит, тут проблемы с локтем, тут с позвоночником, а тут обычные месячные. Именно поэтому в обычном варианте человек будет делать жим гантелей вот так, а с ограничениями вот так. Одному человеку нравится делать каждый раз что-то новое, а другой любит делать одно и то же. Это и есть гибкий подход, потому что каждый человек получает то, что хочет, но в рамках своей цели. Условно говоря, если девушка хочет круглый попец, но готова делать только разведение ног в тренажёре, то, конечно, мне будет плевать чего она готова, ибо попу этим не накачать. Для таких сказок можно пойти к другому тренеру.
А теперь представьте картину со стороны. У меня на тренировке «старый боец», мой близкий товарищ, но с ограничениями по здоровью. Я ему говорю «иди на жим», отворачиваюсь на телефон, он, зная, что жмёт не обычным хватом, а, к примеру, нейтральным, ибо проблемы с суставами, из-за чего не может развести локти (как пример), и выполняет упражнение. И тут вы смотрите на это – матом послал, отвернулся, а человек делает «неправильно». Вот Молот негодяй-то…
Выводы:
- люди разные, и подход к ним может отличаться. Одни любят большие веса, другие маленькие, ограничения по здоровью, стаж занятий и мои личные отношения с человеком – факторов множество, и ни один из них не означает, что я буду заниматься с вами таким же образом;
- и уж тем более не стоит оценивать тренера по тому, как он занимается с другими, потому что вы можете не знать всех особенностей их программы;
- хотя про некоторых тренеров всё-таки можно и с ходу сказать об их компетенции, если, к примеру, несут ерунду про разгон метаболизма и прочие абсурдные вещи. Тут уж простите, мне и знать тренера не надо чтобы выводы сделать…
Всем добра и цените друг друга!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #уважение #тренер #наставник #учитель
