У вас есть долгострой? Дело, которое застряло. Дело, которое начиналось со всем энтузиазмом и удалью, вдруг стопорнулось и замерло. Длительное, затянувшееся, а то и вовсе брошенное дело.
Но не забытое, мы постоянно помним о нём и даже немножко переживаем.
Причина этому — прокрастинация. Ступор в деле, нежелание продолжать начатое, а то и вовсе начинать.
У меня тоже есть долгострой. Ему около 3-х лет.
Как-то раз бродила я по Леонардо. Рукодельницы поймут. Хожу, значит, выбираю материалы. И решила вдруг прикупить себе наборы вышивки крестом. Ну а что? Хуже других я что ли? Сказано — сделано.
И вот в какой-то момент понимаю, что в корзинке у меня лежат несколько наборов от Риолис. Шерсть. Размер, слава богу, небольшой, всего 13 х 13 см. Это 4 сюжета. «Город и кошки». По идее — сезонные картинки. Вышивать их надо все 4.
Потом стала рассуждать, что 4 набора крестом — это для меня много. Вышиваю крестиком больше в удовольствие. Значит, нужно взять всего один. Хватило ума. И даже не подумала, в какое изделие я в итоге оформлю эту вышивку.
Почему процесс остановился?
- скорее всего, покупка этого набора была импульсивной
- не понравилось вышивать шерстью
- неудачный каунт в наборе
- недостаточное увлечение сюжетом
- непонимание дальнейшего применения готового изделия
- появление более интересной работы
- сложная работа
Что делать?
- Для начала разобраться с причинами. Это мугут быть: низкая самооценка, перфекционизм, нерациональное распределение своего рабочего времени, особенности темперамента человека, а иногда даже скучная и монотонная работа.
- Метод пряника. Придумать себе мотивацию. Например, пообещать после вышивки этого сюжета купить что-то давное желаемое. Вознаградить себя.
- Метод кнута. Придумать себе наказание. Не стала доделывать дело — не смотри любимый фильм сегодня вечером.
- Найти плюсы в работе над сюжетом. Например, я прокачаю свои навыки вышивки шерстью, если наконец, закончу этот сюжет.
- Убедить себя, что это моё решение, а не навязанное извне — купить набор. А значит, в какой-то момент, я всё-таки хотела его вышивать. Хоть немного.
- Разделить работу на этапы, если работа кажется очень объёмной. Например, я буду вышивать один-два раза в неделю по 30 минут.
- Попробовать по-настоящему ничего не делать. Если продолжать работу нет никакого желания, тогда не делать вообще ничего. Просто встать ровно, руки по швам, ноги на ширине плеч. Стоять, ничего не делая. Минут 10, 15, полчаса. Поверьте, через некоторое время появится желание творить.
- Найти своё ресурсное время. Это можно сделать, проанализировав свой день. Когда вы чувствуете себя наиболее работоспособным? После утренней чашки кофе или вечером после прогулки? Начинать работу над долгостроем лучше в это время.
- Можно найти себе наставника или свидетеля. Наверняка среди близких и друзей у вас есть ответственные люди. Попросите их контролировать или наблюдать процесс вашей работы.
- Разрешать себе иногда лениться и не ругать себя за это. В конце концов, мы не сверхлюди.
Кому-то подойдёт один метод, кому-то другой. Один или несколько. Главное, доделать начатое. Потому что никакие «танцы с бубнами» вам не помогут. Только вы сами!
Спасибо всем дочитавшим!
