В эпоху золотой эры бодибилдинга Виктор Ричардс был не настолько известен, как, например, Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо и ряд других бодибилдеров. При этом, он был, наверно, одним из самых необычных атлетов того времени. Изучив информацию из различных источников об этом человеке, я узнал много интересного о нём, о чём поделюсь в данной статье.
У него никогда не было тренировочной программы, ни в начале пути, ни на пике карьеры. Атлет всегда тренировался чисто интуитивно и никогда не вёл тренировочный дневник. И это не мешало ему расти. Он был невероятно массивным и сильным.
Согласно различным источникам, вес его тела составлял в межсезонье 164 килограмма. И это при росте 176 сантиметров! А на соревнованиях он весил 150 килограммов.
За всю свою карьеру, Виктор не завоевал ни одного серьезного титула на соревновательном помосте. Он вообще не любил соревноваться. Хотя, учитывая его габариты и форму, мог бы, на мой взгляд, составить конкуренцию многим бодибилдерам.
Питание атлета - это отдельная песня. Как утверждал сам Виктор, за день он мог употребить до 30000 килокалорий! Для него не составляло труда съесть 100 яичных белков за сутки. Но, одними яичными белками рацион атлета не ограничивался. Он съедал почти 2 килограмма каши за один приём, также любил куриные грудки и многое другое.
Большинству любителям железа, и даже соревнующимся спортсменам не под силу съесть такое количество еды не то, что за день, но и за неделю. Знаменитый российский бодибилдер Николай Ясиновский в одном из источников рассказывал, что Виктор мог высыпать в тарелку овсяные хлопья, залить их обычной водой из крана и съесть всё это.
Конечно, Виктор Ричардс не единственный необычный бодибилдер того времени, о котором есть что вспомнить. Было немало и других атлетов, которые имели свои особенности. О них мы расскажем в одной из следующих статей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как не уничтожить собственный тестостерон? Кратко о мужском здоровье
