Что такое кинезиотейпы и как они появились на свет, вы можете прочитать здесь.
Кинезиотейпы среди спортсменов используются для улучшения мышечной силы. Доказательства этого утверждения достаточно противоречивы, некоторые исследования демонстрируют, что КТ может повысить мышечную силу — особенно в нижних конечностях, — но для каждой статьи, которая показывает положительный результат, есть другие, которые доказывают прямо противоположное.
Следовательно, все, что действительно можно сказать, - это то, что есть некоторые доказательства того, что KT оказывает, по крайней мере, незначительное благотворное влияние на силу.
👣Предполагаемая эффективность КТ в улучшении проприоцепции представляет интерес. Проприоцепция определяется как ощущение того, где части тела находятся в пространстве по отношению друг к другу. Считается, что хорошая проприоцепция играет важную роль в уменьшении травм, а давление и растягивающее действие КТ на кожу стимулирует сенсорные рецепторы на коже, которые, в свою очередь, передают информацию о положении и движении суставов.
Таким образом, КТ может усилить проприоцепцию и снизить вероятность травмы.
Подписывайтесь на наши каналы по ссылкам:
https://t.me/RunEvolutionRehab
https://www.instagram.com/runevolutionrehab/
http://evolutionrun.com
