Найти тему
WolfOdina Blog

CrossFit WOD Murph

Воркаут Мёрф назван в честь лейтенанта военно-морских сил Майкла Мёрфи, который был убит 28 июня 2005 г. во время операции в Афганистане. Ему было 29 лет. В 1998 он окончил Университет штата Пенсильвания по специальности политология и психология, после чего отказался от предложения поступить в юридическую школу, вместо этого он прошел специальные учебные курсы подготовки в Торговой академии морской пехоты США. После прохождения ряда специальных курсов и тренингов, в том числе обучение в воздушно-десантной школе армии США. В октябре 2002 года он получил назначение на прохождение военной службы в Иордании в составе одного из подразделений морских котиков. В детстве у Мёрфи была кличка Защитник. Известно, что когда он учился в 8-ом классе, то был исключен из школы за то, что подрался с двумя хулиганами, которые пытались запихнуть ребенка с ограниченными способностями в шкафчик. Гери Виллиамс – автор биографии Майкла Мёрфи, также вспоминает случай, когда Мёрфи спас бездомного, который собирал железные банки от банды головорезов.

В начале 2005 года Мёрфи прибыл в составе боевой группы морских котиков в Афганистан для участия в операции «Несокрушимая свобода». В июне того же года лейтенант Мёрфи руководил разведывательной группой, состоящей из 4-х солдат, в провинции Кунар близ границы с Пакистаном. После успешного начала операции место базирования спецназа неожиданно было разоблачено местными чабанами, которых солдаты оставили живыми и отпустили домой. Примерно через час, моджахеды окружили район и атаковали отряд. Мёрфи вызвал по радио подкрепление, однако вертолет MH-47 Chinook, на борту которого находились 16 спецназовцев, среди которых 8 морских котиков и 8 солдат «ночных сталкеров», был сбит выстрелом из РПГ над местом проведения боя. В результате этой битвы, продолжавшейся более двух часов, Мёрфи вместе с двумя товарищами, а также десяткой боевиков Талибана были убиты. Маркус Люттрелл, которого спрятали афганские крестьяне племени пуштунов, был найден поисково-спасательной группой через несколько дней.

Фильм Уцелевший основан на данных событиях...

«Уцелевший» (англ. Lone Survivor) — военный фильм режиссёра и сценариста Питера Берга, снятый по документальной книге Маркуса Латтрелла «Lone Survivor: The Eyewitness Account of Operation Redwing and the Lost Heroes of SEAL Team 10»
«Уцелевший» (англ. Lone Survivor) — военный фильм режиссёра и сценариста Питера Берга, снятый по документальной книге Маркуса Латтрелла «Lone Survivor: The Eyewitness Account of Operation Redwing and the Lost Heroes of SEAL Team 10»

Мёрфи был посмертно награжден Медалью Почета за отвагу и мужество в тот день. Остальные три члена команды были награждены Военно-морским Крестом — вторым по значимости орденом в США — за свои заслуги. Солдаты, которые были убиты при попытке спасти команду, также получили награды. Среди них были Старшина 1 класса Джефф Тейлор и лейтенант Майкл МакГриви, которые были пожизненно удостоены Бронзовой медали за Храбрость и Пурпурного Сердца, которое вручается за боевое ранение.

Эти ребята были чьими-то отцами, мужьями и сыновьями. Для многих, они были братьями и напарниками. Также, они были кроссфитерами. Они воплощение настоящих героев, и чтобы память об их бесстрашии, мужестве и самопожертвовании жила вечно, КроссФит создал воркауты, названные в их честь

WOD JT

Посвящается Джону Тейлору, Старшине 1 класса, который погиб 28 июня 2008 г. в Афганистане:

JT

21-15-9 на время:

Отжимания в стойке на руках

Отжимания на кольцах

WOD Michael

Посвящается Лейтенанту Майклу МакГриви, который погиб 28 июня 2008 г. в Афганистане:

Michael

3 раунда на время:

Бег 800 м

50 обратных гиперэксензий

50 подъемов туловища (ситапы)

Дейв Кастро состоял в отряде Морских Котиков, а теперь он соруководитель CrossFit и организатор CrossFit Games, поэтому не удивительно что спустя десять лет после данных событий, WOD Murph был на Games 2015-2016
Дейв Кастро состоял в отряде Морских Котиков, а теперь он соруководитель CrossFit и организатор CrossFit Games, поэтому не удивительно что спустя десять лет после данных событий, WOD Murph был на Games 2015-2016

-4
-5