Большинство людей не задумываются, что многие заболевания сердца можно предотвратить, обратив внимание на те сигналы, которые оно нам посылает.
Даже если некоторые из них проявляются нечасто, это уже повод задуматься над состоянием своего внутреннего «аккумулятора».
К сожалению, болезни сердца становятся всё более распространёнными. Накладывает свой отпечаток интенсивность жизни в больших городах, плохая экология, питание на ходу, малоподвижный образ жизни.
Самое распространенное заболевание - это ишемическая болезнь сердца (ИБС). Она связана с поражением сосудов сердца, приводящим к нарушению кровотока. Развивается очаг ишемии, недостаточность кровоснабжения мышцы сердца, вследствие чего развивается сердечная недостаточность.
Сосудистые проблемы развиваются постепенно. Могут проявляться болями в области сердца, за грудиной. Боли давящего, сжимающего характера. Возникновение очага в мышце сердца, ишемии, при отсутствии кровотока приводит к инфаркту миокарда.
Чаще страдают пожилые люди, но в последнее время подвержены и молодые люди старше 40 лет.
Предрасполагающие факторы.
Неправильное питание.
Употребление алкоголя и курение.
Ожирение.
Гормональная дисфункция.
Гиподинамия.
Повышенное содержание холестерина и кальция.
Сгущение крови.
Стрессы.
ИБС проблема No1. Болеют мужчины и женщины.
Признаки начинающихся проблем появляются на ранних этапах развития болезни. Многие легче предупредить.
Появляется боль без четкой локализации. Она локализуется в плече, в мышцах локтевого сустава, лопатках, позвоночнике, нижней челюсти. Не всегда начинается слева, может и справа. Чаще бывает временной, чем постоянной.
Все симптомы носят рефлекторный характер. Они возникают в результате мелких очаговых изменений в сердечной мышце, страдающей от недостаточности кровоснабжения и гипоксии. Сигнал поступает в центральную нервную систему, и организм выдает болевые ощущения без четкой локализации. Иногда учащается пульс, повышается артериальное давление.
Конечно, подобная симптоматика может возникать при различных заболеваниях позвоночника. ЭКГ является первичным исследованием для правильной постановки диагноза.
Отеки нижних конечностей. Отекают голени и стопы ближе к вечеру, вследствие недостаточной работы сердечной мышцы.
Могут появиться изменения на коже в виде экземы, грибковых заболеваний. Это возникает вследствие недостаточного питания кожи, при нарушении работы сердца.
Кашель, часто бывает при заболевании органов дыхания. Однако длительный, непродуктивный кашель, усиливающийся в лежачем положении, может быть причиной нарушения работы сердца.
Ощущение нехватки воздуха, одышка, которая появляется при привычной нагрузке.
Бледность кожных покровов, особенно лица, синюшность губ, пальцев также говорят о неблагополучии в работе сердца. Может быть бледность при анемии и гипотонии. Анализ крови и измерение АД позволят провести дифференциальную диагностику.
Избыточная потливость не связанная с физической нагрузкой и температурой окружающей среды.
Головокружение внезапное, особенно в положении лежа на спине, быстро накатывается и постепенно рассеивается.
Боли в животе не связанные с приемом пищи, не сопровождающиеся нарушением стула. Обычно боль локализуется в верхних отделах живота.
Необъяснимая слабость, ничего не хочется делать, нет сил.
Лучшее лечение-это профилактика. Просто так организм сигналы не посылает.
Правильное питание, отказаться от обильного употребления сладкого. Не допускать избытка веса
Отказаться от курения и алкоголя.
Контроль АД, Следить за уровнем сахара и холестерина.
Игнорировать стрессы. При необходимости пройти необходимое обследование.
Слушайте свой организм. Не подвергайте риску свою жизнь и здоровье.
А что вы думаете о профилактике заболеваний сердца? Напишите в комментариях.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.