Стоит помнить, что состояние нашего физического тела: здоровье, молодость, красота, притягательность зависят не только от внешних факторов, а скорее от состояния души и мыслей. Не зря в Китае распространена такая вещь, как физиогномика - по истине интересная вещь, и если будет время рекомендую ознакомиться, так вот многие вещи на нашем лице отражаются в результате пройденного пути и помыслов - увы это большая часть того, что откладывается на нашем лице и здоровье. Но как считают многие учения и практики у каждого из нас есть скрытый потенциал и резерв, который может быть направлен на улучшение здоровья, омоложение и красоту - просто мы не умеем этим пользоваться, и обычно это происходит во время сна, но вот мудры мы можем исполнять и бодрствуя - поговорим о мудре Источник молодости - если вы также копите различные фигуры, то добавляйте и эту мудру себе :)
Итак, не устану говорить о том, что мудры это своего рода йога, но для пальцев, которая позволяет добиться различных результатов: улучшить здоровье, избавиться от старых проблем с ним, подтянуть красоту, настроиться на какие-то действия, успокоиться и т.д. - вам нужно лишь подобрать ту, что подойдёт вам. Не буду говорить принципы их действия, но сомневаться мне не приходится, как и многим другим. Если вы только узнали о них, то есть некоторые правила, который стоит помнить:
- по возможности одежда не должна вас стеснять, а посторонние люди не мешать (хотя я вижу, как люди практикуют их даже в транспорте :)
- не переедайте перед "йогой"
- сосредоточьтесь на том, что вы делаете
- до и после мудры сполосните руки под водой (иногда чисто интуитивно тянет это сделать)
Ну что же, тянуть не будем - перейдём к мудре Источник молодости.
Как исполняют и зачем:
Сама мудра источник молодости позволяет достичь неплохого эффекта и настроить себя на то, что вы будете готовы к новому образу жизни, который будет направлен на здоровье и молодость, при этом вам намного проще себя будет настроить на упражнения и гимнастики. Но и это ещё не всё - мудра высвобождает скрытые потенциалы каждого, которые будут направлены на омоложение и восстановление физического тела , а также здоровья в общем. Но исполняют её достаточно долго - около месяца, затем перерыв и повторяют. Могу заметить, что с этой мудрой действительно начинаешь чувствовать себя лучше и гармоничнее, дамы могут использовать её, чтобы повысить привлекательность.
Как делать:
- складываем руки так, будто это чаша и мы хотим набрать воды
- и указательным и большим пальцем делаем кольцо
- сосредоточьтесь на цели, представляя себя молодым и более здоровым
Держат мудру около 8-10 минут, если вы не нуждаетесь в молодости, но хотели ьы поддержать здоровье и красоту, тогда и 2 минут хватает.
Ну что же, вот такая статья получилась - пишите и делитесь своим мнением :) Надеюсь статья была интересна и полезна.
Пожалуйста помним - мудры не отменяют назначений и консультаций специалиста.