Уход за кожей в скандинавском стиле идеально вписывается в набирающую популярность тенденцию бьюти-минимализма. Шведским, датским и норвежским женщинам не нужен 10-этапный ритуал ухода за кожей, чтобы их цвет лица излучал желаемое, здоровое сияние. Как они утверждают, им нужно всего 4 косметических средства и… холодная вода.
1.Чем меньше, тем лучше или минимализм в уходе
Косметичка скандинавских дам содержит только самое необходимое. На практике существует всего четыре косметических средства: очищающее средство для лица, хороший увлажняющий крем, антиоксидантная сыворотка и крем для глаз.
Зимой, когда в Скандинавии низкие температуры, скандинавки используют очищающее масло, которое делает кожу увлажненной, супер гладкой и в то же время очень эффективно удаляет даже тушь.
2. Антиоксиданты
Скандинавские барышни в уходе за лицом делают ставку на антиоксиданты. Они защищают клетки кожи от преждевременного старения, вызванного UVA-излучением и загрязнениями. Использование их с раннего возраста позволяет максимально замедлить процесс деградации коллагена и сохранить кожу эластичной на долгие годы.
3. Сбалансированная диета.
Скандинавские женщины считают, что ключом к сохранению молодой и упругой кожи является не только уход за кожей снаружи, но и изнутри путем употребления определенных продуктов. В их рационе преобладает жирная морская рыба, которая богата незаменимыми жирными кислотами омега-3 и -6, которые обеспечивают крепкие волосы и здоровую увлажненную кожу.
Жительницы Севера используют также пероральные добавки на основе коллагена. Этот ингредиент, принимаемый внутрь, действительно может уменьшить морщины, что было доказано научными исследованиями. 8-недельного курса достаточно, чтобы уменьшить видимость морщин на целых 20,1%.
4. Минимализм в макияже.
Жительницы северной европы не любят толстый слой тонального крема на лице и поощряют любить мелкие недостатки кожи. Именно поэтому многие из них не боятся показывать свои веснушки, румяна и родинки в Instagram.
Если они и выбирают тональную основу, обычно это легкая формула с естественным сияющим финишем.
5. Холодная вода для красоты.
Приученные жить в суровом климате шведские и норвежские женщины не боятся холода. Они практикуют ополаскивание лица и тела прохладной водой. Это их постоянный ритуал после выхода из сауны, чтобы остудить горячее тело. Холод продливает жизнь клеток кожи и тем самым замедляет процесс старения. Низкая температура воды ускоряет кровообращение, а это значит, что в ткани поступает больше крови, которая снабжает их ценными питательными веществами и кислородом. Поэтому их кожа дольше сохраняет упругость и молодой вид.
