Как обычно по весне почему-то появляется много публикаций по разным аспектам ци-гун (氣功). Кто-то пишет о том, что это панацея от всех болезней, кто-то называет шарлатанством, кто-то практически "по секрету" нашёптывает про секретные техники. Что же такое этот таинственный цигун? Излечивает ли он от всех болезней? Не навредит ли он нашему здоровью? Или это просто обман, кормушка для шарлатанов?
В 50-е годы несколько молодых врачей из СССР отправились в Китай, чтобы освоить чжэнь-цзю (针灸), или по-русски "иглоукалывание". Проучившись у китайских специалистов и получив какую-то начальную квалификацию, они вернулись домой и были распределены по разным лечебным учреждениям. Одна из них (точно не помню - то ли Табеева Д.М., то ли Тыкочинская Э.Д) попала куда-то вроде "кремлёвки". Ну и пришёл к ней на приём один из высокопоставленных пациентов. Получил свою порцию иголок, отдышался и заявил "Что-то я в эти иголочки не верю". Ответ был коротким -"А им (иголочкам) это безразлично!"
Сейчас я уверен, что иголочкам совсем не безразлично, как говорится - каждому по вере , но, в принципе, они работают даже у тех, кто в них не верит.
Кстати, довольно давно (ну лет 25 назад как минимум) наличие т.н. "каналов" было подтверждено - определенное лазерное излучение проходит по ним с другой скоростью по сравнению с окружающими тканями.
Давайте попробуем "плясать от печки" - от самого термина. Когда я был маленьким и учил китайский язык в школе-интернате №11 с углубленным изучением китайского языка, мы там изучали иероглифы. И учили нас не только картинку запоминать, но и смысл понимать.
Берем иероглифы, которыми китайцы пишут это таинственное слово - ци гун. Первый - 氣 - энергия, сила. Второй - 功 - работа. Работа силой, работа энергией. Что такое "работа силой" или "работа энергией"? Правильно! Это движение! Вернее, это ПРАВИЛЬНОЕ движение и обязательно с ПРАВИЛЬНЫМ дыханием. А что такое правильное движение? Думаю, что это такое движение, которое не противоречит общим принципам биомеханики. А дыхание? Ну, с дыханием на Востоке привыкли обращаться аккуратно, но, опять же, ничего сверхъестественного. Просто контролируемое дыхание в разных формах. Дыхание опять же не мешающее жизнедеятельности, дающее возможность концентрировать внимание на различных фазах и самого дыхания, и движения.
Это и есть цигун. Ничего сверхъестественного. Обычная культура движения, физическая культура, физкультура! Поэтому этим цигуном и занимаются сотни миллионов людей как в самом Китае, так и по миру. Можно, конечно, "чувствовать поток ци (ки, чи, праны или еще чего-нибудь)", текущий куда надо. А можно обойтись и без этих "потоков", а просто сконцентрироваться на правильном выполнении движения, на правильном включении-выключении мышц и т.п. Можно, конечно, рассуждать об "энергетических ударах из космоса", а можно просто правильно выполнять технику, правильно концентрироваться и расслабляться, правильно дышать.
Сейчас очень много всякой литературы и видеопособий по самым разным аспектам физической культуры. А ведь ещё совсем недавно литературы (я уж не говорю о видео) по каратэ или ушу было не сыскать днём с огнём. Но в знаменитом магазине "Дружба" на улице Горького в Москве среди китайской литературы регулярно появлялись брошюрки с различными комплексами тайцзи, с упражнениями по цигуну. Брошюры были на китайском языке, но это не останавливало тогдашних энтузиастов - они или пытались "переводить со словарём" или практически с тем же эффектом просто изобретали "вольный перевод". Конечно, зачастую этот "перевод" был очень далёк от оригинального, но, как говорится, "природа не терпит пустоты", поэтому для объяснения придуманного перевода придумывалась и теория. Появлялись всякие "энергетические удары", "отсроченные смертельные удары" и тому подобное. Но, если даже суть движения была непонятной для энтузиаста, навредить это движение, как правило, не могло. Нет, конечно навредить цигун может, но для этого надо очень "постараться". А "без очумелости" это просто хорошая и абсолютно доступная для всех физическая активность, физическая культура.
Настоящие знания мы получаем тогда, когда ищем ответ на вопрос, а не тогда, когда получаем ответ.
Читайте, комментируйте, подписывайтесь на мой канал.
Добро пожаловать на сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан".
Объявляем набор в мини-группы для начинающих и продолжающих занятия каратэ.
