Наука побеждать. В нашем городе прошел семинар по спортивной адаптологии. Это наука о целостном поведении организма в тренировочных и соревновательных условиях. В ее рамках рассматриваются физиологические, биохимические, механические процессы, которые происходят в организме спортсмена, по результатам контроля вырабатываются рекомендации для достижения оптимальных результатов.
Семинар по спортивной адаптологии. Внимательные слушатели - тренеры школы самбо. День теории позади, сегодня практическое занятие. Стандартная силовая подготовка. Приехавшие к нам столичные эксперты обращают внимание новосибирских тренеров на дозированность нагрузки, продолжительность отдыха между упражнениями.
Григор Чилингарян, ведущий специалист лаборатории спортивной адаптологии:
«Основная ошибка тренеров - чрезмерное закисление во время тренировочного процесса, чрезмерные нагрузки. Нужно вводить контроль, чтобы понимать сколько нагружаться. Чтобы не было травм, болезней и так далее»
Спортивная адаптология обучает тренеров применять биологические законы, по которым живет наш организм. На этапе теоретических знаний изучается клеточный обмен, эндокринная, иммунная системы, кровообращение, мышцы, химические процессы в организме. Большинство наших тренеров работают на основе своего накопленного опыта, а их учат применять биологические показатели.
Салим Харьковский, ведущий специалист лаборатории спортивной адаптологии:
«Тренер начинает понимать. У него спортсмен существует в голове, как физиологическая модель, в которой эндокринная система, сердце, пищеварительный аппарат. Когда целостная картина сформирована, тренер может правильно интерпретировать результаты тренировки и дать правильные рекомендации для следующей тренировки»
Для контроля состояния спортсмена необходимо соответствующее оборудование. Тогда даже при работе в рамках одной группы, динамика показателей покажет, кому можно увеличить нагрузку, а кому, наоборот, нужно уменьшить тренировочную интенсивность. Вот пример - измерение уровня скоростно-силовой подготовки. 5 секундный рывок с определенной нагрузкой и результаты на экране.
Артем Конаев, руководитель подразделения областной школы-интерната спортивного профиля:
«Данные показывают, что результат ниже нормы, что в принципе предсказуемо и понятно. Рекомендации - силовая работа по определенной методике»
Оборудование установлено в областной школе-интернате спортивного профиля. По словам специалистов, лаборатория не перегружена, обследование проходят борцы, хоккеисты, гимнасты, хотя данные были полезны и для представителей других видов спорта, позволили бы другим тренерам работать по современным методикам. Пока в спортивную адаптологию погрузились самбисты.
Олег Корюкин, тренер-преподаватель высшей категории:
«Перестроило - это мягко сказано. Здесь приходится смотреть по-другому на всё. Заставляет задуматься и углубиться в это направление. Постараемся больше читать, изучать теорию, чтобы лучше разобраться»
Смотрите программу «Вместе» у оператора «Электронный город» на 51-й кнопке.
Спортивная адаптология - лишь одно из десятков научных направлений в спортивной сфере. В современном спорте все решают нюансы, передовые технологии. Они применяются в российских сборных, но на местах тренеры чаще работают по старинке. Семинар приоткрывает окно в современный спорт, но это скорее исключение из общего правила.
Ещё больше новостей и репортажей - на нашем официальном сайте: tcm10.ru
Программа «Вместе». Наш канал в Telegram
