Привет! Недавно я окончила шестилетнее обучение в университете и сейчас пытаюсь найти свое место и полюбить новый ритм жизни. Сегодня размышляю на тему одиночества.
Давайте в голове кратко набросаем пост-знакомство, без фото. Моя вкладка «о себе» звучала бы примерно так: приятная внешность, зарабатываю, есть чувство юмора, любима родителями и друзьями, обожаю своих многочисленных племянников.
Вот что получилось: вроде бы неплохая жизнь, грех жаловаться, но внутри съедает чувство одиночества. Одиночество на работе, в семье, с друзьями. Все смотрят только на то, какая у меня работа и не делаю ли я ничего плохого. Одни поверхностные разговоры про погоду и «почему до сих пор не замужем?». Прожила четверть века и все ещё одна? Своей семьи нет, ипотеки нет – что со мной не так?
Психологические проблемы
Есть много друзей, в том числе противоположного пола, но человека, которому не страшно открыться нет. Иногда кажется, что разрывать со всеми отношения до того, как тебя оставят – лучшая стратегия, так легче и безболезненнее.
Доверие и самооценка
Многие любят общаться, но не любят привязываться, потому что боятся, что им будет больно. В одиночестве никто не может осудить или обидеть. И это проблема не одного человека. Трудности с доверием и самооценкой преследуют многих людей. Важно вовремя себе в этом признаться и начать работать над изменением такого положения.
Воспитание и окружение – факторы, которые приводят к формированию и распространению одиночек. Социальные сети уменьшили живое общение, мы смотрим на картинки успешной жизни в интернете, и самооценка падает: мне 23 года и до сих пор не зарабатываю миллионы? (некоторых, конечно, мотивирует, но это уже зависит от конкретного человека). Появляется ощущение некой неполноценности, задаёшься вопросами: как с таким заурядным набором данных можно быть кому-то интересным? Почему эти амбициозные и успешные люди (то есть друзья) все ещё со мной общаются?
Себя я успокаиваю цитатой из книги Хэла Элрода «Магия утра»:
Любой человек фактически представляет собой нечто среднее из 5 человек, с которыми он проводит больше всего времени. То, с кем вы проводите время, может быть единственным важнейшим фактором, определяющим качество вашей жизни, а также то, каким человеком вы становитесь.
Поэтому теперь я учусь любить себя в компании успешных людей, перенимая их настрой и уверенность.
Цитата из книги Хэла Элрода «Магия утра»: Жить - это не значит желать стать кем-то, кем Вы не являетесь, или оказаться там, где вас нет. Жить - значит наслаждаться тем, что у вас есть, любить себя таким, какой вы есть, и последовательно улучшать и то и другое.
Гиперопека и желание всем нравиться
Ещё недавно я прочитала книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов» и выделила интересную мысль: дети, воспитанные в чрезмерной опеке и с отсутствием теплоты в отношениях, вырастают в человека, который «никогда не уверен в том, что может нравиться, что отношения с ним будут поддерживать» (цитата из книги). О таких людях все хорошего мнения, а они, в свою очередь, делают все, чтобы это сохранить.
От воспитания зависит много. Но важно осознать причину своего поведения и осмелиться взять полную ответственность за каждый шаг в своей жизни.
Разные ценности
Одних в одиночестве держат самооценка и неумение доверять, других – осознанный выбор. 21 век – век возможностей, как бы избито это не звучало. Некоторые выбирают карьеру, изучение мира или себя и имеют для этого большой простор. Ценности явно отличаются.
Мой же маяк – создание семьи, но это не означает желание становиться домохозяйкой и переставать развиваться. Хочется ощущения взаимной поддержки и понимания, теплоты и значимости для другого человека…
Но может быть я просто ещё не находила того самого человека. Не того, рядом с которым мурашки по коже и бабочки в животе, а того, с кем как будто знакома всю жизнь и рядом спокойно. И как сказал один комик: на Земле 7,5 миллиардов человек и какова вероятность, что вы встретите свою вторую половину в том же городе, где живёте?
Вывод: изучаем языки и путешествуем! Пока я работаю над своими барьерами, пользуюсь возможностью уделять все время себе и учусь наслаждаться тем, что происходит в моей жизни на данный момент.
