Анфиса Чехова с самого первого своего появления на телеэкранах казалась яркой, раскрепощенной и уверенной в себе. Начав с музыкальной карьеры, она быстро переключилась на карьеру телеведущей.
Большие формы и женственные изгибы идеально дополняли образ раскрепощенной просветительницы. Она везде транслировала идею любви к своему телу и принятия себя, но в реальности все было совершенно не так.
С самого раннего детства она слышала как отец попрекает ее мать едой и говорит, что та толстая. Мама Анфисы же пыталась прятать еду и есть, пока муж не видит. Анфисе тоже доставалась, ведь папа ей всегда говорил, что она вырастет такая же толстая, как и мама.
В школе у Анфисы стала быстро развиваться фигура по женскому типу, но это вовсе не радовало ее. Ей давали прозвища, которые ее смущали и обижали. Она мечтала стать меньше, даже думала об операциях по уменьшению форм.
Потом всю жизнь она боролась со своей склонностью к полноте, Она перепробовала все что угодно, от диет до всяких добавок. Многое из этого давало только временный результати только портило ее здоровье. Из-за этого она решила что никогда не будет рекламировать всякие средства для похудания.
Максимальный вес Чеховой достигал 90 килограмм при росте 1,63 метра. Непрекращающийся цикл сбора и набора веса был всю жизнь с Анфисой. Но все изменилось с осознания важности психологии.
С 26 лет Чехова переодически посещала психолога по разным вопросам, но ей потребовалось очень много времени, чтобы понять, что и проблемы с весом у нее отчасти имеют психологическую причину. Она осознала, что ей с детства не хватало любви и заботы о самой себе и своем теле.
Сейчас для себя в вопросе похудения она нашла 4 столпа: психология, здоровье, питание и физическая нагрузка. Чехова поняла, что всю жизнь пыталась решить свою проблему только питанием и спортом, а здоровье и психологический комфорт вообще не брала в расчет.
Она это исправила и похудела. Сейчас она продолжает держать себя в идеальной форме, раз в неделю ходить к психологу и думать о своем здоровье. Физическую нагрузку она выбрала только ту, которая приносит ей удовольствие и сознательно убрала из своей жизни вредные продукты.
Мне Анфиса нравилась и до похудения, у нее была приятная полнота с красивыми изгибами, но только сейчас ей стало комфортно в своем теле.
А вам как больше нравится Анфиса, до или после похудания?
Также поделитесь в комментариях, знакомы ли вам проблемы с лишним весом и как вы их решили?
Поддержите канал лайками и подписками, а также читайте другие публикации канала.
Еще об одном грандиозном до/после смотрите здесь.
