Беременность - ответственный период, который несет ряд ограничений, отказ от привычек и привычного образа жизни . Многие женщины даже не задумываются о запретах, с которыми они столкнутся.
Речь не пойдет о народных приметах и суевериях. Рассмотрим подтвержденные медициной ограничения и запреты,что нельзя делать беременным женщинам.
- Секс во время беременности возможен, если нет угрозы жизни ребенка и здоровью женщины. Если все отлично, все же в первые 12 недель от близости лучше воздержаться ввиду наличия критических периодов.
- Экстремальные, активные виды спорта. Лыжи, сноуборд, коньки, конный спорт оставьте на время. Но кардионагрузка необходима. Идеально подойдет ходьба и плавание.
- Питание. Необходимо его максимально сбалансировать,исключив при этом сладкое в больших количествах.
- Травяные сборы. В первый триместр их лучше избегать, могут спровоцировать прерывание беременности.
- Термически необработанные рыба и мясо. На время придется отказаться от Сашими и салата Тартар.
- Антибиотики и лекарственные препараты. Любые препараты обсуждайте с гинекологом.
- Начиная с 15 недели нельзя лежать на животе. Нагрузка на внутренние органы возрастает.
- Под запретом бани, сауны и горячие ванны. Принимайте только душ.
- Косметические процедуры с использованием инъекций запрещены. Также под запретом фотоэпиляция.
- Авиакомпании имеют право отказать в перелете во 2м и 3м триместре. Подробнее об этом говорили в статье
- В первом и третьем триместре вам откажут в стоматологических услугах. нужно будет постараться, чтобы найти стоматологическую клинику, которая обслуживает беременных.
- Рентген запрещен
- Исключить все вредные привычки
- Лучше избегать резких запахов таких как бензин, лаки, краски
Непросто будет отказаться от привычек, но ради долгожданного здорового малыша это необходимо сделать.
Главное, запретите себе переживать и нервничать, больше улыбайтесь и высыпайтесь.
Счастливой вам беременности!
