Найти в Дзене
Диета для беременных
Беременность- пора всеобщей заботы и желания накормить, ведь есть нужно теперь за двоих или троих. Стоп. Беременность не открывает новые возможности организма к усвоению пищи. Более того, в этот период необходимо как никогда быть избирательным в еде. Сейчас на вас ответственность за здоровье маленькой, ценной жизни. Важно помнить, что еда играет важную роль в развитии плода. Питание при беременности ничем не отличается от принципов правильного питания. Исключить: Основные правила питания: Необходимо насытить рацион микроэлементами...
4 года назад
Мама отдыхает. Как разнообразить свой отдых
А вы знали, что материнство в группе риска по эмоциональному выгоранию в равной степени с врачами, психологами и учителями? И если за состоянием специалистов следят ,есть критерии оценки, то мамы отвечают за себя сами. Бывает, усталость доходит до точки, когда ничего не приносит отдыха. На вопросы мужа о планах в выходные поступает ответ “Лечь и не вставать”. Эмоциональное выгорание- это: Если вы наблюдаете у себя или у близкой вам молодой мамы такие проявления, это верный знак: пора отдохнуть! Необходимо полностью переключать мысли...
4 года назад
Позднее материнство
Чем старше женщина, тем чаще родные задают вопрос “А когда родишь?”, тем настойчивее гинеколог рекомендует забеременеть и тем больше страхов и опасений приходит в голову. Действительно, существует ряд стереотипов о позднем материнстве: Именно по причине подобных стереотипов многие женщины в районе 40 лет так и не могут решиться стать мамами. Читают отзывы, задают вопросы опытным родителям, бояться надуманных проблем и , как следствие, лишают себя нового мира, ощущений счастья, красоты и вдохновения...
4 года назад
Партнерские роды. Плюсы и минусы
Ранее мы уже говорили о видах родов и лишь вскользь упомянули о партнерских родах. Они давно набрали популярность в Америке и европе и вот, уже и в России набирают все большую популярность. Партнерские роды - модное направление в акушерстве, которое требует определенных условий. И все же главная особенность таких родов - психологическая, физическая поддержка роженицы любимым мужчиной. Важным является ДОБРОВОЛЬНОЕ желание мужа присутствовать при рождении ребенка и согласие женщины. Бывает, что женщина хочет партнерские роды и буквально давит на мужчину...
4 года назад
Первый год жизни. Сколько нужно денег?
Деньги- вопрос личный. Вслух говорить о них не принято. Мы смело озвучиваем сумму затрат на жилье, еду, отдых, содержание животных, но сколько уходит на содержание ребенка оглашать не принято. Все же попробуем разобрать на конкретные цифры стоимость затрат на ребенка в первые месяцы жизни...
4 года назад
Кормление грудью в общественных местах. ЗА и ПРОТИВ
Тема кормления грудью в людных местах особенно остро возникла пару лет назад.Она вызвала столько споров, словно равнодушных к этой теме совсем не осталось. Кто-то говорит, что кормить можно везде, а кто-то доказывает, что это недопустимо и аморально...
4 года назад
Малыш с соской. Плюсы и минусы
Сосательный рефлекс- один из самых важных для новорожденного, это природная необходимость для выживания. Если ребенок на грудном вскармливании, то потребность в сосании он удовлетворяет почти полностью, так как очень часто прикладывается к груди...
4 года назад
Нормальный вес малыша
Все мамы проходят через волнительный период ожидания выписки. А вдруг новорожденный теряет в весе и выписку отложат? О здоровье и развитии новорожденного говорит аппетит и то, как он набирает вес. ВОЗ...
4 года назад