Диета для беременных
Беременность- пора всеобщей заботы и желания накормить, ведь есть нужно теперь за двоих или троих. Стоп. Беременность не открывает новые возможности организма к усвоению пищи. Более того, в этот период необходимо как никогда быть избирательным в еде. Сейчас на вас ответственность за здоровье маленькой, ценной жизни. Важно помнить, что еда играет важную роль в развитии плода. Питание при беременности ничем не отличается от принципов правильного питания. Исключить: Основные правила питания: Необходимо насытить рацион микроэлементами...