Знаете ли вы как правильно париться?
Баня неотъемлемая часть моего образа жизни.
Люблю больше баню. с паром , с вениками !!!! Класссссс!!!!
Баловать себя масочками и травяным чаем - это одно удовольствие.
Получается ходить один раз в две недели. Ходила бы каждую неделю, но то кони бегут, то дома горят😆😆😆.
Кто не понимает какое это наслаждение, тот многое теряет.
Мы ходим в баню не только для удовольствия, ведь у каждого дома есть душ и горячая вода ,но запах тёплого дерева и дубового веничка невозможно заменить ничем другим.
Баня укрепляет организм и избавляет от многих болезней, поднимает настроение, улучшает состояние кожи , дарит вторую молодость. Да,да-это так!!!😃
После парной, когда кожа распарится , делается маска -скраб , после которой кожа как у младенца.
Обожаю себя в эти моменты .
Всего три ингредиента : сметана, кофе и шоколад , а результат потрясающий. Запах шоколада остаётся два дня точно 👍👍Попробуйте. !!!!
Чтобы у вас остались самые приятные впечатления,необходимо сделать подготовку к посещению бани .
Готовлюсь к бане заранее, чтобы в последний момент ничего не забыть.
Беру с собой обязательно :
-специальную шапочку
- шлёпанцы,
- полотенце,
- простынь в парную ,
- Вода, чай
- Веник
- Все что нужно для волос
- Маски для лица
- Ингредиенты маски для тела
- Фен. Беру всегда свой, мне так удобно.
- Гель для душа
И вот он этот день!!! Время релакса и позитива.
Чтобы у вас остались самые приятные впечатления , необходимо придерживаться некоторых правил.
- В первую очередь не желательно наедаться перед посещением бани
- Обязательно брать с собой воду, травяной чай или морс
- Не советуют перед парилкой тщательно намывать себя с мылом. Дело в том , что мыло активно разрушает ширильный слой кожи, который призван защищать нашу кожу Смывая этот барьер, мы оставляем кожу беззащитной перед высокой температурой парной , которая высушит ее
- Обязательно защищать голову от теплового удара. Для этого есть шапочка. Можно ее смочить в холодной воде.
- Первый заход должен быть не более 3-10 мин. без фанатизма.
- Между заходами в парилку - делать перерыв в бассейне или комнате отдыха.
Ничего сложного !!!
Поочередное воздействие на организм горячего пара и холодной воды способствует улучшению кровообращению . В условиях бани из организма активно выводятся разного рода воспалительные компоненты. Активизируются и нормализуются работы основных органов и систем.
В здоровом теле- здоровый дух
Любите себя и близких. !!!!
