Лимонный аромат освежителя воздуха, яблочный флер чистящего средства, персиковый - ароматизированной туалетной бумаги - так пахнут идеальные туалеты. Но если к ним вдруг примешиваются другие - и тоже фруктовые - запахи, стоит задуматься.
"Здоровье - это когда у вас каждое утро болит в новом месте", - как-то метко сказала знаменитая Фаина Раневская. На самом деле, недуги проявляются в нашем организме самыми разными симптомами, но как правило - повторяющимися. Все время болит голова, скачет давление, ноет желудок, тянет ногу, ломит суставы - это повод сразу отправиться за консультацией к врачу и сдать анализы .
Но бывают и весьма коварные сбои в организме, никак не проявляющиеся внешне. Один из них связан с нарушением обмена веществ, низкой физической активностью и неправильным питанием - характерный симптом, который может и должен вас насторожить.
Неожиданный фруктовый или просто сладкий запах мочи говорит о развивающемся диабете второго типа. Это связано с избытком сахара в крови, ведь глюкоза выводится с мочой, предупреждают врачи.
"Если вы замечаете, что ваша моча имеет отчетливо сладкий запах, вам следует как можно скорее поговорить со своим врачом. Это особенно важно, если вы стали ходить в туалет чаще, чем обычно, а также чувствуете сильную усталость или постоянную жажду, - советует эксперт британского издания о здоровье. - Чтобы понять, есть ли проблема, вам понадобится анализ крови на глюкозу. Чем раньше будет диагностирован диабет и начато лечение, тем лучше".
Если подозрения подтвердятся, вам понадобится изменить образ жизни. Есть два ключевых фактора контроля сахара в крови - изменение режима питания и регулярные физические упражнения. Нет ничего, что нельзя было бы есть, отмечают эксперты, но вам придется ограничить употребление определенных продуктов, в частности углеводов.
"Чтобы избежать употребления самых "опасных" углеводов (быстро повышающих сахар в крови), следует оценивать их по гликемическому индексу (ГИ) - рейтинговой системе для продуктов. Он показывает, насколько быстро каждый продукт питания, содержащий углеводы, влияет на уровень сахара (глюкозы) в крови".
