Захотелось поделиться своим открытием сегодняшнего дня... Рада приветствовать вас, уважаемые читатели! Спешу поделиться с вами своим открытием. Может, оно будет полезно и вам или вашим близким… Надеюсь на это. Правда, слово «открытие», возможно, звучит слишком пафосно, но тем не менее… Это - мои результата теста, о которых я подозревала.
Итак, пройдя сегодня тест «Колесо Баланса», я нашла у себя зоны – секторы, которые срочно нуждаются в «оптимизации» (любят у нас нынче это слово). Потому что их состояние не соответствует даже средним нормативным показателям, увы.
Видимо, сказались последствия весеннего авитаминоза, сидячего, а часто лежачего, образа жизни (я даже пишу статьи, полулежа…), недостатка ярких впечатлений от жизни, работы, встреч с друзьями в связи с пандемией.
В общем, мы любим искать оправдательные причины своей неудовлетворенности чем-либо, ну и, конечно же, находим их.
ЧТО ТАКОЕ КОЛЕСО БАЛАНСА?
Это инструмент, позволяющий легко и точно оценить сильные и слабые стороны своей жизни в настоящий момент.
Как это работает? БЕРЕМ КРУГ, РАСЧЕРЧИВАЕМ ЕГО НА ВОСЕМЬ СЕКТОРОВ:
Качество жизни
- Самочувствие
- Комфорт
- Хюгге
- Обеспеченность
- Условия жизни
Забота о здоровье и семье
- здоровье
- благополучие семьи
- накопления и расходы
- восстановление сил и сон
- безопасность окружения
Яркость жизни
- развлечения
- активный отдых
- хобби
- путешествия
- развлечения
Друзья и побыть с собой
- настроение и свобода
- друзья и отдых
- уединение и медитации
- хобби и отвлечение
- подведение итогов
Бизнес и карьера
- работа и занятость
- профессия карьера
- рост доходов
- бизнес и перспективы
- монетизация навыков
Статус и привычки жизни
- социальный статус
- авторитет и экспертность
- внешний вид
- жизненные привычки
- отношения с подчиненными
Признание и возможность делиться
- творчество, искусство
- красота и эстетика
- имидж и слава
- эмоциональное богатство
- самореализация
Обучение и личностный рост
- самообразование
- профессиональный рост
- освоение новых навыков
- реализация потенциала
- узнавание нового
Отвечаем на вопросы, определяющие состояние каждого сектора. Этот тест легко найти через поисковик браузера.
Я обнаружила, что мое колесо баланса не очень круглое: недобирают «веса» такие секторы, как яркость жизни, бизнес и карьера, качество жизни. Виноваты указанные причины.
Срочно надо вносить поправки в свой «застоявшийся» образ жизни.
Что и как нужно делать для этого, мы обсудим в следующей встрече.
Если Вам интересно, оставьте свой отклик, и не забудьте подписаться, чтобы нам не потерять друг друга.
Нужна помощь психолога? Заходите! Надеюсь на новую встречу с вами!
