Повышение работоспособности спортсмена и его выносливость напрямую зависит от его рациона. В командных видах спорта характер нагрузок разнообразен, и эксперт SPORTUNIVER уверен в том, что без знаний о последних достижениях науки о спортивном питании и аспектах его применения в профессиональном спорте обойтись невозможно.
Достаточно ли базовых знаний о принципах питания спортсменов
О важности правильного рациона в достижении высоких результатов в спорте ещё несколько лет назад задумывались единицы. Сегодня же о его влиянии на улучшение спортивных показателей говорят спортсмены, тренеры и врачи-диетологи.
Специалистов в области организации питания для спортивных команд катастрофически недостаточно. Но даже профессионалы не всегда осведомлены об особенностях составления рациона во время соревнований, тренировок, сборов или во время отдыха членов команды.
Для качественного и сбалансированного питания тренер, спортсмен или диетолог должны обладать не только базовыми знаниями, но уметь:
составлять рацион с учётом индивидуальных особенностей, потребностей и вкусовых предпочтений членов команды;
разрабатывать методы восполнения жидкости в разные периоды тренировок и соревнований;
отличать разные виды пищевых добавок, оценивать их эффективность и влияние на физическое состояние спортсменов;
находить практическое применение знаниям о составе тканей человеческого тела, влиянии тех или иных продуктов на работоспособность и результативность спортсменов;
обладать навыками составления рациона для повышения эффективности тренировок с учётом новейших достижений науки.
И это далеко не полный список знаний, умений и навыков, которыми должен обладать профессионал. Квалифицированный специалист постоянно работает над повышением своего уровня.
Передовые знания в области спортивного питания на примере ФК «Барселона» можно получить из любой точки мира
Один из лучших специалистов в этой области и консультант по эффективности в элитном спорте – Аскер Джекендруп. О его методах работы вы узнаете на продвинутом курсе на международной платформе онлайн-образования SPORTUNIVER.
Спортсмены, тренеры, врачи, студенты и выпускники физкультурных институтов имеют возможность получить передовые знания и чёткие рекомендации по анализу проблем и поиску эффективных решений на примере ФК «Барселона».
По окончании обучения слушатели смогут самостоятельно:
- Применять на практике последние достижения науки при подготовке спортсменов для улучшения динамики показателей за счёт питания.
- Использовать индивидуальный подход для составления рациона участников команды.
- Составлять план на период соревнований или определённый промежуток времени.
- Правильно вводить в рацион пищевые добавки и минимизировать риски при их применении.
Осваивать учебный материал можно из любой точки мира, так как слушатели имеют круглосуточный доступ к лекциям и видеозаписям, размещённым на платформе. Обеспечены постоянная поддержка и консультации наставников, персонализированная обратная связь и качественная оценка усвоенных знаний для отслеживания прогресса обучения.
Помимо сертификата об обучении на курсе слушатели, сдавшие экзамен, получают именной сертификат BARÇA INNOVATION HUB — UNIVERSITAS. Он подтверждает профессионализм обладателя, повышает его конкурентоспособность и даёт право претендовать на высокую зарплату.
Узнать подробности о курсе, изучаемых темах и приобретаемых компетенциях можно здесь.
