Как спорт влияет на энергию и в том числе энергию денег?
Почему важно вести активный образ жизни.
Не знаете, с чего начать зарабатывать? Начните со спорта!
Нет, я не про покупку своего футбольного клуба. А про регулярную физическую активность.
Давно прошли те времена, когда богатого человека представляли пузатым, щекастым толстяком.
Сейчас признак богатства — подтянутое тело, здоровье и высокий уровень энергии. Без этого ни деньги, ни успех не придут.
❌Не надо искать чудесных рецептов мотивации, мучительно воспитывать в себе дисциплинированность и прокачивать продуктивность.
Все это вам даст привычка заниматься спортом:
✅ Будет стабильно высокий уровень энергии.
Физическая нагрузка подстегивает выработку гормонов удовольствия, налаживается гормональный баланс. В результате вы лучше спите, живете по природным циркадным ритмам, высыпаетесь и сохраняете бодрость весь день. Не будет вялости и тумана в голове — всегда ясный, острый ум.
✅ Улучшается кровообращение.
Кровь несет кислород и питательные вещества к мозгу. Вы сможете принимать решения быстро, будете видеть множество выгодных перспектив.
✅ Мозг перезагружается.
Во время пробежки, йоги, плавания — любого занятия спортом — вы погружаетесь в особое медитативное состояние. Проблемы отходят на второй план, вы не гоняете по кругу тревожные мысли. Это дает мозгу полноценный отдых и активизирует его ресурсы.
✅ Повышается дисциплинированность.
Вы только первое время будете заставлять себя заниматься спортом. Потом это войдет в привычку, и вы не сможете представить, как раньше жили без этого. Вы увидите свои успехи (например, начали с 1 километра пробежки, а теперь легко преодолеваете 5 километров). Это укрепит веру в свои силы не только в спорте, но и во всех аспектах жизни.
Все это я проверил на себе. 👍
Бегаю каждый день, хожу на йогу и тренажер правило. И ощущаю, как растет мой уровень энергии. 🌟
А ведь энергия — это не что-то абстрактное. Энергия всегда притягивает деньги и возможности. Чем ее больше — тем выше ваш уровень успеха.
❓Вы регулярно занимаетесь спортом?
Какой ваш любимый вид физической нагрузки?
----------------------------------------------------------------
Готовы на большее?
Мощное практическое руководство по самостоятельному формированию авторства своей жизни и развития привычки быть счастливым.
