Установленный факт: стрессы влияют на физическое здоровье. Особенно чутко на переживания реагируют сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. Но и зубы что называется не остаются в стороне. Рассказываем, какие стоматологические проблемы бывают от нервов.
1. Бруксизм
Так называют непроизвольное сжатие зубов. По данным исследований , примерно 30% взрослых стискивают зубы в дневное время, а еще 10% делают это во сне. Ночной бруксизм опасен тем, что люди могут долго не подозревать о своей проблеме. Они узнают о ней либо во время очередного визита к стоматологу, либо когда уже начинают развиваться осложнения.
Проявлениями бруксизма могут быть головные боли, ощущение скованности в жевательных мышцах, боли в ухе и шее. При сильных стискиваниях челюстей скалываются пломбы и зубы. Эмаль на зубах ускоренно стирается — это приводит к повышению чувствительности зубов и частому развитию кариеса.
Если вы заметили у себя какие-либо из описанных симптомов, обратитесь за помощью к стоматологу. Он оценит тяжесть бруксизма и, если потребуется, изготовит капы, чтобы защитить зубы от разрушений. Также пациентам рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Это важно, поскольку бруксизм может продолжаться до тех пор, пока стресс не ослабнет. Без помощи специалиста этот процесс иногда растягивается на долгие годы.
2. Афтозный стоматит
Проявляется неглубокими язвочками (афтами) на слизистой щек, губ, нёба и иногда — на языке. Они светлые в центре и красные по краю. Зачастую язвочки очень болезненны, так что пациентам с ними трудно есть, пить и говорить.
Ученые не знают точных причин афтозного стоматита. Но полагают , что одна из основных — стрессы. У людей, которые мало спят и часто нервничают, язвочки во рту возникают чаще, чем у тех, кто спокойно переносит жизненные неурядицы.
Лечением стоматита занимаются стоматологи-терапевты. Для снятия болезненных ощущений пациентам назначают анальгетики и противовоспалительные гели. До выздоровления не рекомендуется есть острую, горячую, грубую пищу и пользоваться пастами с лаурилсульфатом натрия (он замедляет заживление слизистой). Если болезнь не осложняется инфекцией, язвочки проходят без следа за пару недель.
3. Сухость во рту
Когда мы нервничаем, в организме усиливается выработка гормонов стресса — они снижают слюноотделение. Это плохо, потому что слюна помогает поддерживать здоровье полости рта. Она смывает налет с зубов и слизистой, насыщает эмаль зубов минералами и нейтрализует кислоты (продукт жизнедеятельности вредных бактерий).
Если во рту пересыхает, у пациентов возрастают риски развития кариеса, воспаления десен и различных инфекций (в частности молочницы).
Чтобы не допустить осложнений, рекомендуется почаще полоскать рот простой водой. Для усиления выработки слюны можно рассасывать леденцы без сахара или жевать жвачки. Также пациенту советуют обучиться техникам релаксации, позволяющим взять стресс под контроль.
4. Кариес и болезни десен
По данным исследований , у тревожных людей кариес и воспаление десен развиваются в среднем на 30% чаще.
Объяснений этому несколько.
Во-первых, риски болезней могут повышаться из-за описанных выше бруксизма и недостатка слюны.
Во-вторых, люди, пребывающие в состоянии хронического стресса, часто «подсаживаются» на нездоровые привычки: начинают больше курить, есть больше сладкого или злоупотреблять алкоголем.
В-третьих, на фоне стресса иногда ухудшается качество гигиены. Находясь в угнетенном состоянии, пациент может пропускать чистку зубов или начинает очищать зубы недостаточно тщательно.
В-четвертых, по назначению врача некоторые тревожные пациенты могут принимать препараты, которые не лучшим образом влияют на состояние полости рта (например, антидепрессанты).
5. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава
Исследования показали , что в состоянии повышенной тревожности пациенты нередко приобретают привычки, из-за которых возрастает нагрузка на височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС). Это приводит к нарушениям в их работе. К примеру, плохо влияют на суставы длительное жевание жвачки (по несколько часов в день), привычка грызть карандаш или привычка подпирать подбородок руками.
К развитию дисфункции ВНЧС также располагает один из возможных спутников стресса — бруксизм.
Заподозрить проблему можно по следующим симптомам :
- щелчки, хруст и боли в челюсти при открывании рта,
- ощущение скованности в жевательных мышцах,
- ощущение неправильного смыкания зубов (кажется, что верхний и нижний ряды не подходят друг другу),
- головные боли, боли в лице.
На фоне эмоциональных переживаний неприятные ощущения, как правило, усугубляются. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к врачу-гнатологу, стоматологу-ортопеду или ортодонту.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
Все, что нужно знать о дисфункции ВНЧС
Белые язвочки во рту, или Что нужно знать об афтозном стоматите
Диабет, ВИЧ и другие болезни, которые может заподозрить стоматолог, просто осмотрев ваш рот