Нынешней морозной зимой этот вопрос особенно актуален. Но некоторые мамочки опасаются, что это навредит деткам.
Держать ноги в тепле нас учили еще наши бабушки. Специалисты по детскому сну поддерживают старшее поколение.
«Если надеть малышу перед сном носочки, они сохранят тепло тела, - говорит сертифицированный коуч по науке сна Стивен Лайт. - Это помогает деткам лучше спать, особенно в холодную погоду».
А вот в теплую или влажную погоду носки могут привести к перегреву крохи - ведь терморегуляция его организма пока что не совершенна.
«Ребенок не сможет рассказать вам о своем дискомфорте, - объясняет Стивен Лайт. - Поэтому, если кроха начинает хныкать, плакать и вы понимаете, что он чересчур теплый (но это не температура), снимите с него носочки».
Отступая от темы напомним, что это правило работает и при лихорадке у ребенка. Так, педиатры советуют, если у малыша жар, в первую очередь раздеть его, освободив подмышки и зону паха - так можно сбить температуру примерно на градус.
Но вернемся к носкам. Некоторые родители справедливо предполагают, что ребенок во сне может снять носки или же они сами свалятся с детских ножек. Специалисты не видят в этом ничего критичного.
«Если ребенок сбрасывает носочки, не надо настаивать и надевать их все время обратно, - говорит педиатр Пьеретта Мими Пойнсетт. - Наоборот, лучше вообще убрать их с кровати. Есть небольшой риск, что маленький ребенок потянет их в рот и задохнется. Если вы все же переживаете, что малыш ночью замерзнет, просто выберите для него пижаму с ножками».
