Такие психзаболевания, как депрессия, наряду с шизофренией обсуждаются активно. Первую демонизируют, а ко второй относятся с пренебрежением.
Депрессия в головах общественности это "бзик" и "нытьё". Хитрый и верный способ привлечь к себе внимание и всё в этом духе.
Да, такие мнения не лишены смысла, многие, стоит им только загрустить, тут же тяжело вздыхают "Ах, у меня депрессия. Не хочу ничего делать, отстаньте от меня". Это что-то про способ обратить на себя внимание в духе подростков. Иные, прочтя описание в интернете, срочно начинают заниматься самодиагностикой, проходят тесты и лечат себя самостоятельно "по советам из интернета" и делают только хуже.
Есть те, кто и вовсе игнорируют симптомы. Почему это может просходить - описано ранее (ссылки ниже), но главная причина - это страх оказаться в застенках психо-неврологического диспансера.
Я же решила поделиться собственным опытом, теми симптомами, что коснулись лично меня. Я не отнеслась к ним серьёзно и в итоге приобрела диагноз "шизоаффективное расстройство". Эх, если бы я пошла к специалисту вовремя может жизнь моя сложилась иначе. Как знать.
Повторюсь, я не специалист и не эксперт. Я пациент и описанное только моё течение болезни. Есть масса вариантов смешения симптомов и опираться только на мои слова не стоит.
Началось всё с апатии.
Апа́тия (др.-греч. ἀ- «без» + πάθος «страсть, волнение, возбуждение») — симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности, отсутствии отрицательного и положительного отношения к действительности.
У меня была напряжённая работа и я списала всё на усталость и выгорание. Так бывает и это не новость. Человек теряет интерес, не встаёт с кровати, но в целом исправить это можно, пассивным или активным отдыхом, спортом, отринуть трудоголизм и чаще прислушиваться к себе. Всех денег не заработаешь, а здоровье потерять легко.
Сама по себе лёгкая апатия не страшна. И почуствовав потерю интереса, проанализируйте свою жизнь, откажитесь по возможности от рутинной и неинтересной деятельности. Действительно, апатия может быть следствием банальной усталости и однообразной жизни.
Сразу скажу, согласно классификации МКБ-10, врачи ставят диагноз при наличии минимум двух основных и двух дополнительных симптомов. И эти симптомы не проходят 2е и более недели.
Так что, если по утрам вставать не хочется, то это ещё не говорит о том, что вы больны. Но обратить внимание на апатию всё же стоит.
Вторым симптомом стали мысли о том, что я неудачница. Ничего не умею и не могу. Несмотря на то, что я добилась кое-каких успехов в журналистике, переехала из провинции в Питер и отлично там устроилась, я отвергла все свои успехи и опыт. Скатилась к одной мысли - я никчёмный, серый человек.
Предшествовала этому рабочая неудача, пришлось уволиться по собственному желанию с хорошей работы и в целом ничего, казалось бы, удивительного. Все мы временам терпим неудачи и по-разному на них реагируем.
Но.
Свою неудачу я раздула до космических масштабов, все мысли крутились вокруг этого и в довесок случилось расставние с мужчиной. Встречались мы недолго и не сказать, что я была огорчена, но в копилку к неудачам добавилась и эта.
Квратиру в Питере я делила с соседками и они заметили перемены в настроении. Раньше я с удовольствием выполняла работу по дому, шутила, была активной и общительной, часто выбиралась на прогулки и культурные мероприятия, а тут вдруг замкнулась и легла на диван. Под звуки ТВ я почти всё время ела, выбиралась из дома только за продуктами. Редко и мало говорила, стала инертной, замкнутой.
Чтож, возможно на меня так повлияла серая, унылая погода Питера и описанные выше причины, считали они.
И всё это как раз и продолжалось в течении 2х-3ёх недель. В итоге я еле как устроилась продавцом одежды через дорогу от дома, заработала денег на обратный билет и улетела страдать и "ныть" в родной город.
Это было правильным решением и единственно верным. Ведь дальнейшее развитие депрессии было стремительным, а вдали от родственников со мной могло случиться что угодно, вплоть до самого ужасного.
О депресии и причинах её игнорирования я писала здесь:
Полюби себя, а не психиатра. Часть I
Полюби себя, а не психиатра. Часть II
Об остальных симптомах напишу в будущем. Интересно? Ставьте "палец вверх", подписывайтесь и делитесь своими мыслями. Буду рада)
