Триатлон – разновидность спорта, включающая в себя 3 отдельных самостоятельных вида: плавание, велогонка и бег. Эти этапы включены в одну гонку и идут друг за другом. Сейчас есть разные виды триатлона, включающие другие виды спорта и их очередность, но основным и утвержденным на Олимпийских Играх идет плавание, велогонка, бег. Соревнования бывают со стандартным и большим количеством нестандартных отрезков.
История
Зарождение триатлона началось во Франции 1920 – 1930-х гг. Соревнование « Les Trois Sports » включало в себя: 3 км – бег, 12 км – велогонка и преодоление водной дистанции (канал Марна). Дистанция представлял собой беспрерывное преодоление всех 3-х отрезков.
В 1934 г. состязание уже было видоизменено и в нем намечалось будущее триатлона, а именно: вплавь преодолеть канал в 200м, велосипедная дистанция 10,1 км, и последняя это забег на 1200м.
25.09.1974 г. считается датой основания современного короткого триатлона. В этот день под началом Джека Джнстоуна и Дона Санаана проведена гонка залива Mission Bay .
Разновидности триатлона
- Классика - Ironman Triathlon или Железный Человек. В спортивных состязаниях одно из наиболее сложных испытаний. 3 этапа разделены следующим образом:
1. 3,8 км. заплыв
2. 180 км. велогонка
3. 42,21 км. забег
Эти отрезки спортсмен должен преодолеть менее чем за 17 часов. При прохождении дистанции за указанное время, присваивают звание Железного Человека.
- Половина классической дистанции – включает этапы классического триатлона, только в 2 раза меньше: 1.91 км, 90км, 21км. Такую дистанцию считаю подготовительной перед преодолением классической. Цель создания такой дистанции – это сделать триатлон более доступным видом спорта для начинающих и привлечения внимания.
- Дистанция для Олимпийских Игр: 1,51 км плавание, 40,1 км велогонка, 10,1 км забег. Дистанция включена в список Олимпийских Игр. В 2000 г. принята для выступления на Чемпионатах Мира по триатлону. Гонка сочетает в себе оптимальное соотношение длины дистанции и зрелищности, чтобы можно было транслировать СМИ.
- Спринт — гонка с короткими отрезками плавания, велоэтап и забег: 0,751 км, 20,1 км и 5,1 км. Небольшие отрезки значительно увеличивают скорость их прохождения. В данном виде триатлона требуется иной стратегический подход преодоления отрезков.
- Суперспринт — триатлон, как правило, рассчитан, для юных участников, включает половину спринтерского: 0,376 км, 10,1 км, 2,51 км.
Троеборье — это серьезное физическое испытание для организма и к нему нужно относиться соответственно. Триатлон также вид спорта, который требует значительных затрат на обмундирование и спортивный инвентарь. Для гонки требуется гидрокостюм, очки, велосипед, велосипедная экипировка, кроссовки для бега, спортивное питание и т.д.
Ключевая особенность триатлона заключается в том, что не нужно быть обязательно мастером по всем 3 дисциплинам, главное иметь хорошую, среднюю подготовку и гармонично развивать навыки во всех 3-х направлениях.
Конец.
Понравилась статья, ставьте палец вверх, оставляйте комментарии и подписывайтесь на Zen спорт. Также, пишите в комментариях темы, о которых хотели бы читать на Zen спорт.
