Раньше постоянно не понимал почему люди так любят бегать. Для меня бег был чем-то за гранью (тратой свободного времени), кроме пользы здоровью я не видел в нем ничего полезного.
Но не давно мне удалось обзавестись беговой дорожкой. И так как она есть надо было ею пользоваться. (ну а зачем она тогда, вещи и так на стуле отлично висят) И так я начал бегать, сначала это было весьма тяжело, я быстро выдыхался у меня болело можно сказать что все. Но так как и во всем остальном надо пройти тот момент когда тяжело и станет легче, этот момент есть во всем начиная с занятий спортом, учением языков и т.д.
После недели регулярных пробежек я уже почти не уставал, больше погружался в мысли, фантазии. Во время него я оставлял все что есть и погружался в мысли, играла любимая музыка и все резко становилось хорошо, все проблемы как будто растворялись в тот момент они переставали существовать. Я просто бежал и у меня все было хорошо мне не было сложно, я не замечал ничего, я был полностью в мыслях представлял то что мог бы сделать, был полон сил и желания творить. (главное в этом деле любимая музыка куда же без нее)
В последствие открытого для себя нового способа "уйти из реальности" я начал бегать постоянно в частности после очередных проблем. Я разряжаться эмоционально появлялась уверенность в себе я был готов свернуть горы. В момент бега я попадал в мир где все хорошо и нет ничего кроме тебя и твоей фантазии. В этом мире ты волен делать все что хочешь, нет ничего что могло бы тебя остановить. Я представлял цели которые могу добиться видел как добьюсь их и это даёт сил идти вперёд.
Примерно вот так я открыл для себя возможность погружения в себя, пол часа блаженства или просто бег.
