Практически любой вид спорта, требующий затрат энергии, способствует выделению эндорфинов и других веществ, которые повышают настроение и дают энергию.
Многие становятся зависимыми от этих ощущений и не заметно для себя превращаются в поклонников спорта. Здоровый образ жизни входит в привычку. Спокойствие и ощущение гармонии – то, что большому числу людей нужно от фитнеса.
Некоторые советуют медитацию, но есть интересная альтернатива, за которую голосует наше «звериное» нутро, – единоборства и, в частности, бокс.
Знакомо чувство, когда после затяжного напряжённого рабочего дня хочется разразиться нечеловеческой яростью и, как Халк, крушить всё направо и налево? Под горячую руку попадают ни в чём не виноватые домочадцы, которые встали на пути вашей психической разгрузки. Им вовсе не обязательно страдать вместе с вами – запишитесь на тренировки по боксу в East West!
Для более подробной информации и записи:
- звоните по телефону 7-495-739-32-88
- пишите в What’sApp 7-929-551-92-70
- или в messenger.
