В этом упражнении используем W -образный подвес атлетического ящика, что и для ранее рассмотренного армейского жима:
Длину подвеса при этом менять не надо, возможна точная корректировка расположением стропы по ширине грифа в зависимости от соотношений длин конечностей спортсмена:
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
Все упражнения (только картинки) - 6
