Вариант «армейского жима» с жёстко закреплённым грифом на ящике. Траектория движения снаряда не совсем соответствует традиционной штанге, т.к. его гриф невозможно приблизить вплотную к телу, как, например, при похожем жиме с W -подвесом:
Все упражнения (только картинки)
Все упражнения (только картинки) - 2
Все упражнения (только картинки) - 3
Все упражнения (только картинки) - 4
Все упражнения (только картинки) - 5
Все упражнения (только картинки) - 6
