Доброе утро! Еще немного о спортивной злости.
⠀
Однажды мне рассказали такую историю: отец привел шестилетнего сына на турнир по шахматам. Ребенок отлично справлялся с партией, а папа со своими эмоциями — не очень. В наиболее острый момент папа закричал (повторюсь, ребенку 6 лет, проходит турнир по шахматам): «Вася! Порви их всех!»
⠀
Смешно? Ну, в общем, да. Но мне немного грустно стало, честно говоря. Сейчас расскажу почему.
⠀
Но сначала еще одна похожая история. Как-то раз ко мне обратился родитель ребенка-спортсмена (не шахматы, а другой очень популярный спорт). Родитель сказал, что все у сына в порядке, только вот спортивной злости надо бы добавить. А ребенку 7 лет, к слову, оказалось. И пришлось мне для папы проводить практически индивидуальную лекцию, потому что по диагностике ребенок его, в добавок ко всему, оказался алекситимиком (человеком, который не распознает свои эмоции).
⠀
Теперь расскажу, почему мне было грустно от «порви всех». Дело в том, что в раннем возрасте неведомо, что это значит — «порвать». Ребенок не понимает, какое должно быть состояние (мысли, чувства, поведение) и как к этому прийти. Как отрегулировать себя и получить нужное состояние? Отец требует от ребенка невозможного.
⠀
❗Да, я учу детей спортивной злости. Сюда входит целый набор умений:
⠀
✅ распознавание своих эмоций
✅ умение правильно отреагировать их
✅ отслеживание своих эмоций на ранней стадии
✅ умение разобрать свое общее состояние отдельно на — мысли, чувства/эмоции, поведение
✅ управление своим состоянием
✅ управление своими эмоциями
⠀
Но, в первую очередь, крайне важно учить детей эмоциональному интеллекту.
⠀
Да, я учу юных спортсменов управлять их спортивной злостью, но начинаем мы с эмоциональной зрелости. Потому что спортивная злость — это совокупность многих составляющих, а не просто эмоция. Спортивная злость — это определенное состояние, которое можно прекрасно моделировать с помощью техник НЛП. Когда ребенок этим может овладеть? Возраст, с которого я начинаю работать — 11-12 лет, редко — 10 лет, это в случае, когда встречается действительно эмоционально зрелый ребенок.
⠀
Отличного настроения и здоровых спортсменов!
