Психология в детском спорте

🖤Победа или участие? По А.В. Алексееву, успех возможен лишь при условии, когда спортсмен сможет в нужный момент вывести все свои резервы и возможности на самый высокий уровень самомобилизации и удержать такое предельно мобилизированное состояние столько времени, сколько этого потребует ход соревновательной борьбы. Именно это состояние А.В. Алексеев назвал оптимальным боевым состоянием, или сокращенно ОБС. Он выделяет три основных компонента, общих для всех, несмотря на вид спорта, пол и возраст:...

написать давно. И вот пришло время. Начала она свою карьеру в спортивной гимнастике, в 3 года. К концу первого тренировочного года тренер сообщила, что она слишком мягкая для этого вида и стоит попробовать пойти в художественную гимнастику. Далеко я ходить не стала и отправилась в соседний комплекс. Ее сразу взяли, так как дочь, действительно, пластилиновая и все было бы хорошо, если бы ее не перевели к старшему тренеру в спортивную группу, где началось обесценивание и эмоциональное насилие над ребенком, в виде - ты жирная, короткая, сосиска в тесте и так далее...

Происходит от гл. ошибаться, из церк.-слав. ошибати сѧ, собственно «промахнуться, ударить мимо цели». От шиба́ть, но едва ли связано с польск. сhуbа «пожалуй», а также «ошибка», чешск. сhуbа «ошибка». (Использованы данные словаря М. Фасмера). ОШИБКА Из слов ушиб, пришибить, зашибить легко выделить корень —шиб-, означающий «бросок», «удар». В народных говорах и сейчас ошибаться значит «нанести удар мимо цели». Таким образом, ошибка буквально понималась как промах, неточное попадание при ударе. Главный вопрос здесь следующий: где сказано, что это ПЛОХО? Нигде...

Упасть ниже плинтуса. Зачастую мы говорим своим детям - дружи с сильным, лучшим, красивым… Зачем? Мы думаем, что они будут тянуться за ним и делать так. Но вы немного забываете о комплексе «подруги». Помните? Красивая подруга с удовольствием берет с собой некрасивую подругу, нежели наоборот. Так вот тут так же. Ну, а если друг/подруга, действительно, сильны, скажем, в спорте, а ваш ребенок - нет? Другой получает регулярную похвалу от тренера и награды на соревнованиях. А ваш ребенок - нет? Как он будет себя чувствовать? Конечно, плохо...

(от лат. anima (ж. р.) и лат. animus (м. р.) – «жизненное начало», «душа») – бессознательные образы женского начала в мужчине и мужского начала в женщине. Карл Густав Юнг использовал эти слова для характеристики женственности и мужественности, опыта, передаваемого через поколения. Собственно, анима и анимус – это образы мужчины и женщины, закрепившиеся в «общем» историческом сознании. Эти образы лежат в основе увлечения противоположным полом, на бессознательном уровне проецируясь на другого человека...

🙀Как убить мотивацию в ребенке (практические рекомендации):  1. Давать неоднозначные послания и реакцию на результат Кроме естественных запретов ребенок получает от родителей и неоднозначные послания. Родитель говорит: "поделай что-нибудь", имея в виду на самом деле «поделай что-нибудь в границах того, что мы с тобой уже делали», но не произнося этой части. Ребенок идет и, скажем, рисует на стене. После чего получат от родителя наказание и запрет. А ведь ребенок всего лишь поделал "что-нибудь"...

💪Упал - отжался… Дисциплина в спорте. Нужна ли она? Несомненно. Важно не нарушать режим тренировок, важно повышать уровень достижений спортсмена, важно, важно, важно… Это неокортекс, он здесь не главный. Основное все-таки кроется не в результатах и не в достижениях. Основное кроется в эффективности работы нашего тела. Когда все одинаково, то нет вариаций для стресса, тревоги и страха, которые разрушают тело и вводят его в полярные состояния защиты. То ли мне дадут поспать? То ли нет… То ли меня покормят сейчас? То ли нет… И так далее...

🏆МЫШЛЕНИЕ ЧЕМПИОНА. КАК СФОРМИРОВАТЬ? РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММ на март 2022   1. Программа он-лайн для спортсменов 9+"Эмоциональный интеллект спортсмена. Управляй собой сам», 11-13 марта  2. Очная программа для взрослых «Анима и Анимус» 14-16 марта  3. Программа он-лайн для спортсменов 9+ "Ошибки. Страх неудач» 18-20 марта  4. Программа он-лайн для спортсменов 9+ "Боевое состояние спортсмена» 22-24 марта  5. Тренинг родительской компетенции «Здоровый чемпион» (спортивная психология для родителей) 26-27, 29, 31 марта, 2-3, 5 апреля   Напоминаю, что наши #немарафоны это полноценные психотерапевтические группы...

😬Так страшно, аж трясет...  Доброе утро, дорогие подписчики, многим сейчас страшно, и не только детям, поэтому сегодня я даю техники от тревоги.  Упражнение 1 Ноги из ваты Дети говорят: «мама, у меня ватные ноги», «мама, у меня подкашиваются ноги от страха»  Снять обувь, поставить стопы на ширине плеч и сосредоточить все внимание на стопах.  Представьте себе, что глаза находятся там, внизу и вы ясно видите стопы. Расслабить тело, представить, что стопы приклеены к полу.  Медленно отклонитесь назад настолько далеко, пока возможно не отрывать стопы от пола...

👩🏼‍💼Я - дочь военного. И дед у меня тоже был военным. Получается, в двух поколениях. Благодаря папе я много где жила и путешествовала. В детстве я успела поколесить по всему СССР и немножко даже за границей. Я родилась и жила в Новосибирске, потом мы переехали в Казахстан (Учарал), далее были ГДР (Росток), Белоруссия (Засимовичи), Башкирия (Уфа) и Санкт-Петербург. Благодаря папе у меня совершенно отсутствует страх смены места жительства, я могу жить там, где захочу и страха путешествий у меня тоже нет...

По А.В. Алексееву, успех возможен лишь при условии, когда спортсмен сможет в нужный момент вывести все свои резервы и возможности на самый высокий уровень самомобилизации и удержать такое предельно мобилизированное состояние столько времени, сколько этого потребует ход соревновательной борьбы. Именно это состояние А.В. Алексеев назвал оптимальным боевым состоянием, или сокращенно ОБС. ⠀ Он выделяет три основных компонента, общих для всех, несмотря на вид спорта, пол и возраст: ⠀ ✅физический — совокупность...