Это одна из историй, которая может вдохновить вас на похудение и начало новой - более счастливой жизни.
Как все начиналось
В детстве у Клэр (Claire Entwistle) не было проблем с весом. Все началось с замужества. Точнее после того, как женщина переехала к своему мужу Марку, когда ей было всего в 19 лет.
“Как и всем влюбленным парочкам, нам было комфортно просто сидеть дома, смотреть вечерами фильмы и уплетать при этом еду на вынос. Я особенно любила карри, пиццу и жареные крылышки. А муж почти каждый день по дороге домой заезжал в McDonalds за порцией удовольствий, - рассказывает женщина. Обычно он покупал мне чизбургер и милкшейк или стаканчик кока - колы. Я наедалась до состояния, когда просто не могла встать с дивана. Я хоть и набирала вес, чувстововала себя абсолютно счастливой. Еда совсем не портила мою жизнь, напротив - она стала для меня главным источником радости. Такой режим питания был для нас настолько привычным, что мы даже не думали менять что-то до определенного момента…”
Спустя 15 лет при росте 150 см Клэр весила 147 кило и с трудом могла найти для себя одежду подходящего размера. Не говоря уже о том, чтобы в принципе носить одежду, которая нравится. Она вспоминает: “Я работала в магазине и мне нравилось выбирать одежду для своих клиентов. Но в то же время я чувствовала зависть и обиду на себя за то, что сама не могу себе этого позволить. Я просто пряталась под темной мешковатой одеждой!”
«Если бы мы собирались перекусить, я бы заранее проверяла, есть ли в ресторане подходящий для меня стул. А если мы куда-то летели, я обязательно проверяла, есть ли подходящий удлинитель ремня безопасности и какого размера сиденья. Это было так унизительно”, - говорит Клэр.
Начало похудения
У Клэр появились дети и с годами ситуация с весом продолжала ухудшаться. Все изменилось в марте 2019, года свекровь Клэр, присоединилась к группе, страдающих ожирением. Именно она привела Клэр к людям, которые помогли ей взять в себя в руки и начать похудение.
«Я никому не говорила, что собираюсь худеть, потому что была уверена, что проиграю. Я думала, что слишком толстая и что мой случай безнадежный. Но небольшая надежда у меня все-таки осталась”, - признается Клэр. Специалисты провели нам замеры и началась работа. "Мы встречались с диетологом, обсуждали каждодневное меню и делали умеренные тренировки. Я была счастлива, потому что уже через неделю я увидела на весах минус 5 килограмм! Такой результат стал для меня взлетной полосой! Я поняла, что могу сделать это, если буду продолжать заниматься и верить в себя".
Спустя месяц новый режим питания и тренировки стали для меня рутинными. Я не хотела возвращаться к своему жирному телу и была настроена еще решительней. Спустя два года вес Клэр достиг желанной отметки - 70 кг.
“Самым прекрасным чувством было пойти в магазин и примерять вещи. Я снова почувствовала радость жизни, я снова почувствовала себя женщиной! Внешние преображения сказались и на моих успехах в работе: вскоре меня продвинули и сейчас я веду странички нашего магазина в соцсетях. Иногда я сама демонстрирую одежду, которую продаю и это просто невероятное чувство!”
Что теперь?
О планах на будущее Клэр отвечает: “Мне всего 45 и теперь моя цель улучшить качество своего тела, мне хочется избавиться от растяжек и заняться состоянием своей кожи. Я очень рада, что нашла в себе силы похудеть и намерена помочь в этом своему мужу. Он вдохновлен моим преображением и верит, что тоже сможет улучшить себя”.
Подписывайтесь на наш канал , чтобы получать больше полезной информации.
