Многие пациенты жалуются, что не могут спокойно есть мороженое, цитрусы или конфеты, потому что от любого из этих продуктов у них в буквальном смысле сводит зубы. В стоматологии это явление называют гиперестезией или повышенной чувствительностью зубов. Попросили нашего врача Надежду Анатольевну Бусову рассказать, в чем причины гиперестезии и как от нее избавиться.
Отчего повышается чувствительность зубов
Основная причина заключается в разрушении поверхностного слоя зуба — эмали.
Дело в том, что наш зуб состоит из нескольких слоев. Эмаль — верхний и самый твердый слой. Она защищает зуб от механических, химических и температурных воздействий.
Под эмалью расположен дентин. Эта ткань более мягкая по своей структуре и пронизана множеством канальцев, которые сообщаются с нервом зуба.
В тех участках, где эмаль повреждается, происходит оголение дентинных канальцев. Любое раздражение с них начинает передаваться на нервные окончания в зубе — так возникают болевые ощущения.
Чаще всего дентин оголяется в придесневой области зубов, поскольку эмаль там наиболее тонкая и стирается быстрее.
Почему истончается эмаль
Причин очень много. Самые распространенные:
- Недостаточная гигиена и кариес. Если вы недостаточно хорошо очищаете зубы, налет на их поверхности накапливается и постепенно затвердевает. В твердом налете «запечатываются» бактерии, которые продуцируют молочную кислоту — она вымывает минералы из эмали, делая ее более рыхлой. В тех участках, где эмаль окончательно разрушается, развивается кариес.
- Неправильная техника чистки. К преждевременному стиранию эмали могут привести неправильное перемещение щетки по зубам (в частности чистка горизонтальными движениями), использование жестких щеток или высокоабразивных паст.
- Повышенные нагрузки на зубы. Эмаль разрушается в тех участках, где подвергается избыточному давлению. Причиной перегрузок могут быть, например, бруксизм (непроизвольное стискивание зубов во сне), нарушения прикуса, привычка раскалывать зубами орехи или жевать лед.
- Пародонтит. Это заболевание приводит к обнажению шеек зубов, где эмаль очень тонкая и быстро стирается.
- Некоторые врожденные патологии зубов. Повышенная чувствительность может быть следствием гипоплазии — врожденного истончения эмали.
- ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). При этом заболевании происходит заброс кислого содержимого желудка в пищевод и выше — в ротовую полость. Под воздействием кислой среды эмаль зубов деминерализуется и размягчается. Такой же эффект может спровоцировать чрезмерное употребление кислых продуктов, включая газировки и фруктовые соки.
Что делать, если зубы стали чувствительными
Запишитесь на консультацию к стоматологу. Он должен выяснить, что конкретно привело к оголению дентина и по возможности устранить проблему.
Если речь идет о кариесе, справиться с гиперестезией поможет пломбирование поврежденных поверхностей. При пародонтите разрабатывается план лечебных мероприятий, которые выполняет специалист-пародонтолог. Участки деминерализации эмали обрабатывают гелем ICON или фторсодержащими препаратами.
Зачастую конкретные причины гиперчувствительности зубов установить не удается. В таком случае пациенту подбирают грамотный домашний уход и рекомендуют реминерализующую терапию.
Что такое реминерализующая терапия
Это обработка зубов различными средствами на основе кальция, фосфора и фтора. Встраиваясь в структуру эмали, минералы повышают ее прочность, восстанавливают небольшие участки деминерализации и косвенно снижают чувствительность зубов.
Проводить процедуры реминерализации можно как в кабинете стоматолога, так и дома (по рекомендации лечащего врача). Чаще всего с этой целью применяются специальные гели, которыми заполняют силиконовые капы. Капы надевают на зубы и оставляют на некоторое время.
Помимо гелей, существуют также реминерализующие пасты и ополаскиватели.
Продолжительность и частоту курсов реминерализации должен определить лечащий врач. Терапия должна проводиться только после профгигиены.
Как ухаживать за чувствительными зубами дома
- Чистите зубы дважды в день: утром через 30 минут после завтрака и вечером перед сном. Помните, что оставленный на зубах налет является основной причиной истончения эмали.
- Используйте правильную технику чистки. Движения зубной щетки должны быть строго выметающими — от десны к режущему краю.
- Перейдите на щетку с мягкой щетиной.
- Пользуйтесь пастой с низким индексом абразивности (RDA меньше 100). По рекомендации врача вы также можете применять специальную пасту — с пометкой «для чувствительных зубов». Такие пасты содержат соединения, которые либо запечатывают дентинные канальцы, либо снижают чувствительность нервных окончаний зуба, тем самым уменьшая болевые ощущения.
- Откажитесь от употребления слишком кислой и твердой пищи. Не пейте газированные напитки.
- Ограничьте употребление алкоголя (у большинства алкогольных напитков высокий уровень кислотности).
- Не курите (табак способствует ускоренному отложению налета на зубах).
Можно ли пользоваться электрическими зубными щетками и ирригатором
Электрические зубные щетки при гиперестезии не противопоказаны. Но их щетина тоже должна быть мягкой. Пользоваться щеткой нужно с осторожностью, не сильно надавливая головкой устройства на поверхность зубов.
При использовании ирригатора главное — правильно подобрать уровень давления струи. При чувствительных зубах напор рекомендуется выставлять минимальный. Чистка не должны вызывать неприятных ощущений и травмировать десны.
Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.
Возможно, вам также будет интересно:
7 продуктов, которые не стоит есть, если у вас чувствительные зубы
