Во-первых - с тобой все нормально. Потому что ты даешь выбор другим и пользуешься правом выбирать сам.
2 сценария:
✅Тебе нравится работа и коллектив (на 5 из 10 и выше), более менее комфортно, зарплата вроде ок. Просто тусовки не люблю.
Тогда проставляйся. Но сам ешь-пей только то, что любишь. Если все любят хинкали, а ты сырники-купи всем хинкали, а для себя любимого - сырники. Все любят бутерброды с колбасой, а ты паштет из индейки-значит, покупаем дополнительно себе паштет. Таким образом, мы смягчаем свое эмоциональное восприятие офисных междусобойчиков. Можно час побыть и домой: после третьего тоста коллеги перестанут держать фокус на тебе - он переместится на их интересы😉.
Фишка в том, что когда более менее все устраивает, желательно поддерживать общие традиции. На работе мы находимся в условиях коллектива, социума. Такая вот точка роста для интровертов и социофобов. Зато тебе эта коллективная энергия в дальнейшем поможет чувствовать взаимовыручку и устойчивость на работе.
✅Работа надоела🤢, в коллективе змеи🐍 или начальник бес😡, зарплату не повышают. Хочу это как-то изменить, но уже долгое время не получается.
Тогда можно вежливо сослаться на состояние здоровья, транспорт, родственников с их проблемами. В такой эмоциональной яме любые сабантуи - лишь иллюзия комфорта. А потраченные деньги отнимут энергию. Лучше ее направить на поиск новой работы😊