Сегодня поговорим о наших друзьях, друзьях внутри нас.
Холобиом - совокупность микроорганизмов во всех полостях организма - легкие, ротовая полость, кишечник и т.д.,а также обитатели на коже и в принципе вне нас, но с нами.
Как можно оценить всю важность этих приятелей для нас?
На самом деле легко!
Чего стоит лишь тот факт, что 99% ДНК в нашем организме принадлежат им, а 90% клеток организма тоже не наши.
К тому же, ни для кого не секрет, что блуждающий нерв - это прямое связующее звено между мозгом и внутренними органами, если каждому органу достаточно одного эдакого "канала" для связи, то между мозгом и кишечником их целых девять.
Напомню, кишечник - это основной дом наших сожителей - бактерий.
Возможно, вы сейчас подумали, но как же так, ведь многие микроорганизмы являются причиной различных патологий - и будете совершенно правы, но дело в том, что вопрос в качестве, количестве и балансе.
То есть, нам нужны совершенно определенные штаммы бактерий, так называемая симбиотическая микрофлора ,но при этом у каждого человека свой уникальный состав, естественно имеются и точки соприкосновения.
Также, имеет значение баланс между симбиотической (дружественной ) и патологической (вражеской) микрофлорой, который будет определять, в том числе уровень человеческого здоровья.
Не существует плохих или хороших микроорганизмом, просто у разных бактерий разные цели. Все хотят жить...
Так, нам нужны, такие виды микроорганизмов - целью, которых является также как и у нас благосостояние и процветание организма, ведь это и их дом.
Самое замечательное и обнадеживающие, что мы можем влиять на процесс заселения и расселения интересных созданий.
- Как?" - спросите Вы.
- Однозначно образом жизни и режимом питания.
Просто так, ничего не происходит, определенно всё имеет причинно-следственную связь.
Какие условия создадим, точнее даже для кого, такие результаты и получим.
Ведь симбиотическая микрофлора вырабатывает сверхполезные для нашего организма вита-нутриенты ,а патологическая - токсичные вещества и управляем в значимой степени поведением...
"Какого волка кормим ,тот и сильнее..."
Если Вам интересно продолжение и действительно хотите узнать излюбленные продукты обеих "команд" и больше подробностей - дайте знать в комментариях и обязательно будет продолжение!
Информация носит исключительно ознакомительный характер.
