На создание этого блога меня вдохновила книга У. Тимоти Гэллуэй "Теннис. Психология успешной игры". Ссылку на эту книгу я нашла в статье Форбс - она входила в "Топ-5" рекомендаций Билла Гейтса, и по его утверждениям, помогает не только хорошо играть в теннис, но и достигать успехов в бизнесе.
В этой книге прекрасно описывается то состояние, которое формирует любовь, а точнее говоря, одержимость спортом. Автор называет его "Игра без мозгов" и даёт рекомендации, как его достичь. Благодаря высокой концентрации внимания на игре, вы попадаете в момент "здесь и сейчас" - состояние "Самадхи", ради достижения которого люди десятилетиями практикуют медитацию. В спорте это случается само собой, и по состоянию наивысшего блаженства вы можете понять, что достигли его. Однажды пережив этот опыт, вы будете постоянно искать его повторения, и спорт станет для вас наркотиком. Не удивительно, что благодаря такой одержимости, вы сможете добиться выдающихся спортивных результатов. Лично я почувствовала это на собственном опыте ещё в детстве - теннисом я занималась с 8 лет. Я очень хорошо помню состояние, которое описывает автор в книге "Теннис. Психология успешной игры." - именно оно мотивировало меня самоотверженно заниматься теннисном хоть каждый день. Однако мои родители не желали для меня спортивной карьеры, и после первых сборов на соревнования, забрали меня с тенниса. Надо ли говорить, что это решение родителей было настоящей трагедией для меня, повлекшее сильнейшую депрессию? Так на смену теннису пришли экстремальные виды спорта - серфинг и сноуборд.
Благодаря опасности, экстремальные виды спорта ещё сильнее заставляют концентрировать внимание на текущем моменте, поэтому "ловить Дзен" с ними ещё проще. Однако после переезда в Москву они стали для меня труднодоступны, и потому пришлось изрядно потрудиться, чтобы научится достигать состояния "здесь и сейчас" в других видах спорта, таких, как танцы, акробатика и велосипед.
