☝️Белок - основа основ!
⠀
Практически каждый вопрос по проблемам здоровья упирается в этот показатель. Практически всегда, когда мне задают вопросы по результатам анализов я задаю встречный вопрос:
- а какой у вас белок?

И больше половины случаев это дефицит белка!
⠀
Почему он так важен?
📌В первую очередь потому, что это строительный материал для наших клеток. Нет белка - не рождаются новые клетки.
⠀
А самое потрясающее в том, что Всевышний так нас устроил, что все «компоненты», действующие механизмы в нашем организме строятся на основе белка.
⠀
📌Не хватает ферментов в организме?
Так скорее всего нет белка, ведь он строительный материал?
⠀
📌Нехватка некоторых гормонов(щитовидной железы, гормоны радости) - и тут тоже белок в основе.
⠀
📌Плохие сосуды?... везде - глаза, сердечно-сосудистая система, варикозные вены... Так коллаген, строительный механизм - белок.
⠀
📌Плохая кровь? Это соединительная ткань, которая тоже строится на белке!
⠀
📌Опущение органов? Так как же их держать вашему организму без белка?
⠀
📌Слабый иммунитет? Так иммунные клеточки тоже строятся из белка!
⠀
📌Аутоиммунные заболевания, инсулинорезистентность, эррозии, протрузии, миомы в основе своей завязаны на дефицит белка.
⠀
❓А что если белок в норме, но все равно болею?
❓А у меня белок не поднимается, сколько бы его не добавляла!
- спросите вы.
⠀
Одно из страшных последствий, которые несёт инсулинорезистентность это то, что ИР выжигает белки.

▶️Вы кушаете кушаете белки, а результата нет. Уровень белка не поднимается.
⠀
Все потому, что при ИР происходит неконтролируемый апоптоз (гибель клеток). Организм не успевает строится, новые клетки не успевают рождаться.
⠀
▶️ Поэтому первым делом в работе над поднятием уровня белка я зачастую рекомендую переходить на двухразовое или трехразовое питание, отказаться от выпечки, сахара и бывает в некоторых случаях даже мёда.

Ваш Доктор Лиана Усаинова.

Больше полезных статей о здоровье - на моем Дзен канале. Подписывайтесь.