Однажды познакомилась с парнем, который похудел на 30 кг. Он особенно гордился тем, что ни разу не перешагнул порог спортзала. Только питание изменил - и вуаля.
У меня так не получается. Физкультура - наше все. Пару раз в неделю беговая дорожка, одна тренировка по сканди. Кроме того, гантели и растяжка.
Конечно, не всегда хочется заниматься, но без труда, как говорится, и в платье не влезешь. Вдобавок хорошая физическая форма помогает справляться с повседневными заботами, меньше уставать и лучше выглядеть.
Но, учитывая возраст и приобретённую от непотребной жизни хронь, приходится пристально отслеживать самочувствие, ведь врачи так и не пришли к единому мнению, можно мне спортивничать или нет.
По мне, так умереть на тренировке лучше, чем в кресле-качалке. Качалку я приберегу лет на 90. А пока улыбаемся и пашем.
