Найти в Дзене

Горные походы с нуля

Было дело в 2022 году, собиралась восходить на эльбрус, но совсем не подготовилась. Думала, деньги всё разрулят и решат по факту. Зато для кого-то может приоткрою дверцу.

Во-первых, я не походник, а бегун, поэтому с собой брала беговое. Во-вторых, возможно про бег вообще придётся забыть на время похода. Погнали на своём примере, что ж.

Если вы идёте в поход, который предусматривает жильё в палатках, то первое, что вам понадобится - это:

• спальник и пенка под него

Дома у меня был спальник, но он не влез бы в сумку и я решила, что «прокат - друг мой» в этом году. Оказывается, они ещё бывают под разные температуры :)

• треккинговая обувь (ботинки)

Акклиматизационный выход
Акклиматизационный выход

Кроссовки кроссовками, но погода бывает разной. Одной обуви мало. Пока одна сушится и тД. Да и не все кроссовки подойдут. Можно так и натереть мозоли.

• треккинговая куртка

Что-то от ветра и чтобы не быстро намокало.

• телескопические палочки

Кстати, на этой фотографии треккинговые ботинки были взяты на прокат. Оказались малы и вечером я их меняла на побольше размером и поновее.
Кстати, на этой фотографии треккинговые ботинки были взяты на прокат. Оказались малы и вечером я их меняла на побольше размером и поновее.

Загадка. Я свои не нашла, но они бы в сумку все равно не влезли. Тут меня спасли палки подруги.

• крем от загара, шампунь, очки, кепка, бафф, шапка, перчатки, дезодорант, зубная щетка с пастой и полотенце.

Просто основа основ. Каждый раз думаю, что раз негде мыться, значит что-то не надо брать.

Оказывается, голову можно помыть даже в ледяной горной воде…

• термо

Личная заметка. В нем обычно спят в палатке.

Удобно. А так, как очередной слой одежды в холод. Тоже бывает разным. Обычное, тёплое.

  • Тёплая пуховая куртка и штаны. Рукавицы
  • рюкзак

А меня был на 70 литров, у парней на 110-120. И моего мне под всё было маловато. Ещё многое зависит от качества материала, чтобы был прочный и удобный в пользовании.

2022 год, первый походный день, небольшой набор высоты с ночевкой на 2300м.
2022 год, первый походный день, небольшой набор высоты с ночевкой на 2300м.
  • дождевик

Лучше с ним, чем без него.

• Тапочки

Для удобства. Но я не парилась и каждый раз надевала кроссы, если даже мне на пару секунд выскочить из палатки.

  • фонарик налобный
  • треккинговые и тёплые носки
  • чашка, термос, ложка, тарелка.

Первый день я жила как бродячая. На второй купила себе одноразовую посуду. Вместо чашки и тарелки была крышка от термоса. Правда ложка прожила почти неделю.

• полная таблеток аптечка

Это чисто мой опыт пока единственного и неповторимого похода в Приэльбрусье😁