Чтение считается хорошей привычкой, но не очень популярной сегодня. Смартфоны отобрали у нас время и мысли. Поэтому давайте посмотрим, какова польза чтения кроме того, что это бывает очень увлекательным процессом.
ТОП 10 при чин начать читать:
- Развитие интеллекта. Согласитесь, безумно приятно блеснуть эрудицией в кругу друзей или почувствовать себя подкованным в теме в разговоре с клиентами или партнерами.
- Развитие воображения. Не просто так говорят, что читающий человек проживает тысячу жизней, ведь он может побывать в совершенно разных местах, взглянуть на мир глазами девочки, пирата, да хоть собаки!
- Повышение коммуникативных навыков. Начитанному человеку проще завести диалог с незнакомыми людьми, так как он четко знает, как дать ответ на чей-то вопрос, так и сформулировать собственный.
- Развитие мышления. Не всё прочитанное воспринимается как данность.
- Поддержка психического здоровья. Регулярная тренировка мозга чтением новой информации помогает поддерживать этот орган в постоянном тонусе.
- Развитие словарного запаса и постановка речи.
- Повышение профессионализма
- Концентрация внимания.
- Расширение кругозора. Польза чтения для человека определяется значительным расширением границ познания в любой выбранной области. Хорошо тренируют мозг в этом отношении исторические романы и научная фантастика.
- Улучшение сна. Какая польза от чтения перед сном выяснили исследователи кембриджского университета. Процесс работы мозговых центров во время чтения активизирует выработку мелатонина – гормона, который улучшает качество сна, а соответственно – и ночного отдыха в целом.
И это далеко не все преимущества чтения книг.
