Экс-чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал, как планирует жить ближайшие 10 лет.
«Очень важно контролировать себя. Когда я встаю на весы, и вижу, что набрал больше килограмма, я говорю себе – пора худеть.
Я контролирую себя, держу на отметке 93 килограмма, и я хочу быть в этом весе следующие десять лет. Это моя цель – не быть тяжелее 93 килограмм в следующие десять лет.
Держать меньше очень трудно. 88-89 килограмм – это постоянные диеты, никакого сахара, быстрых углеводов, а мне это нужно, потому что я встречаюсь с большим количеством людей, много тренируюсь, и мне необходимо быстро пополнять энергию.
Когда вокруг много людей, они забирают у вас энергию, поэтому, немного сахара и газировки не повредит. Держать при таком образе жизни жесткую диету – это большой стресс», – сказал Нурмагомедов.
Хабиб: «Махачев должен как минимум шесть раз защитить титул UFC»
