Торт за 10 минут: ПП рецепт без глютена и сахара

Всем привет👋В этой статье я расскажу как приготовить максимально простой тыквенный ПП торт с творожным кремом в микроволновке. Отлично подойдёт как на завтрак, так и на перекус👍

✔️ БИСКВИТ:

• Яйцо - 1 шт
• Тыква сырая - 100 гр (или морковь)
• Молоко 2,5% - 50 мл
• Кукурузная мука - 40 гр (или рисовая)
• Грецкие орехи - 10 гр
• Корица - 1/3 ч.л
• Разрыхлитель - 1/2 ч.л
• Подсластитель - 2 гр (пребиосвит)

✔️ КРЕМ:

• Мягкий творог 0% - 170 гр
• Ванилин - щепотка
• Подсластитель - 2 гр

КБЖУ на 100 гр: 131,78/9,74/4,43/13,74

КБЖУ на весь тортик: 441,45/32,62/14,84/46,02

Вес тортика: 335 гр

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

В миску поместить яйцо, молоко, натертую на мелкой тёрке тыкву, муку, мелко рубленные орехи, корицу, разрыхлитель и подсластитель. Перемешать до объединения ингредиентов.

Выложить массу в контейнер или небольшую форму (у меня диаметром 10 см). Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 5 минут или в духовке при 180 гр 20 минут.

Дать бисквиту остыть. Затем разрезать на 3 коржа.

Для крема смешать мягкий творог с подсластителем и ванилином.

Каждый корж промазать кремом, а также верх и бока торта. Убрать в холодильник на пару часов.

Украсить тортик на свое усмотрение.

🎥 ВИДЕОРЕЦЕПТ:

Желаю Вам приятного аппетита и отличного настроения!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, пишите комментарии, делитесь с друзьями и ставьте лайки👍 - мне очень важна Ваша поддержка🤗