Джен Селтер – известный блогер, обладательница идеальных ягодиц и тренер многих знаменитостей. Ее обсуждают, следуют ее советам и сильно критикуют.
Среди ее подопечных можно отметить Бейонсе и Рианну. Кроме того, она известна тем, что тренировала Дуайта Ховарда, баскетболиста из США, и знаменитость Бетенни Франкель.
У девушки 12 миллионов фолловеров, которые ее обожают. Селтер зарабатывает деньги на своих селфи, советах и полезном контенте, не обращая внимания на хейтеров.
Начало карьеры Джен Селтер
Будущая звезда родилась в 1993 году в Лонг-Айленде. С юности Джен серьезно относилась к своей внешности: в подростковом возрасте изменила форму носа и начала серьезно заниматься фитнесом.
С ее слов, девушке очень нравилось видеть, как меняется ее тело. Именно поэтому она решила вдохновлять других заниматься своим телом. Позже Селтер начала снимать и выкладывать свои тренировки.
Поклонникам нравились ее видео, а Джен нравилось получать лайки, и она шла дальше. Позже ее заметили известные издания, и фотографии фитоняшки стали появляться на первых страницах Elle, Playboy, Muscle & Fitness.
Карьера Джен пошла в гору: ее стали приглашать на ток-шоу, с каждым днем популярность становилась все больше.
Как живет и тренируется фитоняшка
Джен Селтер тренируется везде, даже если просто гуляет по парку: она берет с собой эспандер и делает приседания, а возле скамейки она выполняет запрыгивания в полуприседе.
Особое внимание привлекают ее ягодицы, и некоторые даже заподозрили девушку в пластике. Но Селтер отрицает наличие имплантов и предлагает всем сомневающимся заняться спортом, а потом поговорить.
Сделать пятую точку округлой очень помогают махи ногами на четвереньках, особенно с утяжелителями. Также эффект приносят приседы и силовые упражнения.
Что думают эксперты про достижения фитоняшки
Джен своим примером показывает, насколько впечатляющими могут быть результаты правильного питания и постоянных занятий спортом. Более того фитоняшка щедро делится своими наработками с поклонниками.
Специалисты в области фитнеса считают, что изначально такие формы – это генетическая особенность. Но это не значит, что спорт тут ни при чем. Тем, кто хочет поправиться следует заниматься по программе Джен и питаться, повышая калорийность рациона.
Поклонницам Селтер, желающим похудеть, наоборот нужно уменьшить количество и калорийность пищи. Но занятия в зале никто не отменял.
Джен долго шла к поставленной цели, и она стала знаменитой. Есть такие счастливчики, которым повезло сильнее.
Ранее мы рассказывали про 5 людей, которые стали знаменитыми случайно (3 из 5 историй успеха начинались в баре).
